- Все, Егор, так больше продолжаться не может, мы должны расстаться, - это звучало как приговор и выстрел в самое сердце. Весь мир сконцентрировался в одной точке боли. В глазах потемнело. И как теперь жить дальше? Как без нее теперь жить?
С Егором мы познакомились случайно в интернете. Его заинтересовало, что я психолог, занимающийся отношениями, а у него как раз была больная проблема. Общение развивалось осторожно, маленькими шажками. Парень был в состоянии тяжелой депрессии из-за прерванных отношений, ни у кого не находил поддержки и понимания, и уровень доверия у него был нулевой. Лишь после того как он направил ко мне свою знакомую и она вернулась с восторженными отзывами, решился прийти сам. Симпатичный худощавый парнишка 20 лет с милыми чертами лица, красивыми лучистыми глазами и светлыми волосами. Его можно было бы назвать красавчиком, если бы не что-то страдальческое и несчастное во всем его облике. Егор разрешил поделиться своей историей, вдруг это будет кому-нибудь на пользу.
- Все, Егор, так больше продолжаться не может, мы должны расстаться, - это звучало как приговор и выстрел в самое сердце. Весь мир сконцентрировался в одной точке боли. В глазах потемнело. И как теперь жить дальше? Как без нее теперь жить?
Свою девушку Полину Егор не просто любил, он ею дышал, ею жил, восхищался, она была его богиней и кумиром. И он её жутко ревновал, ко всем и ко всему. Поначалу, такое отношение девушку устраивало и в какой-то мере льстило. Но со временем, ее стали тяготить цепи его подобострастной любви. Хотелось видеть рядом сильного, уверенного мужчину, а не вечно ревнующего страдальца ограничивающего ее свободу, и она решила расстаться, собрала вещи и ушла.
Егор страдал, любил, звонил, писал, убеждал, унижался, потом ненавидел, следил за ее жизнью и снова любил, страдал, ненавидел… и все же любил. По крайней мере, ему так казалось. Без нее он не мог ни жить, ни дышать. Находил облегчение в творчестве, писал песни, играл в театре, но помогало лишь отчасти. А когда сгущались сумерки, его накрывало с особой силой. За полгода он довел себя до полного психического истощения и даже оказался в больнице. Психиатр диагностировал биполярный маниакально депрессивный синдром и посадил на достаточно сильные антидепрессанты и транквилизаторы. Но это не особо помогало, жить не хотелось, а с таблеток сильно «плющило» и через несколько месяцев он от них отказался. Надо было учиться, последний курс колледжа, а он был не в состоянии. Ко мне он пришел, уже дойдя крайней точки, когда мысли закончить все разом, стали особо навязчивы и притягательны. Как выяснилось, это были не первые такие отношения, и каждый раз все складывалось и заканчивалось по одному сценарию, только в этот раз все было еще сложнее
- Что ты хочешь? – казалось бы, стандартный вопрос в начале сессии, позволяющий понять в какую сторону двигаться дальше, и такой не простой. - Хочу забыть. Но это нереально. Возвращаюсь домой, а там все пропитано ее присутствием, каждая вещь напоминает о ней. Закрываю глаза и вижу ее, чувствую ее запах, словно наяву слышу ее голос, ее смех. Куда не пойду, все связано с нею. Я не могу без нее.
- А надо ли забывать? Ведь это значит вычеркнуть напрочь несколько лет своей жизни и такой бесценный опыт. А потом окунуться вновь в такие же точно отношения. И кто знает, не добьют ли они тебя окончательно? Может просто поменять отношение к ситуации? А потом сделать выводы, изменить кое-что в себе, переписать сценарий и строить новые отношения уже по-другому?
- Вы правы. Я хочу перестать страдать и жить нормальной жизнью. Но как это сделать?
- Ты готов работать для этого?
Работа предстояла большая и сложная. Для начала нужно было вывести его из депрессии. Депрессия дама серьезная, не зависимо от причин ее породивших, она всегда связана с дефицитом гормонов радости. А значит, нужно задействовать все возможные способы для естественной выработки этих гормонов. Мы разработали целый комплекс мер для решения этой задачи. И Егор, молодец, он скрупулезно соблюдал и выполнял все, что необходимо.
Когда человек находится в депрессии и доходит до суицидальных мыслей, все его внимание сужается в точку боли и ничего другого он воспринимать и думать не способен. Очень важно, сместить фокус внимания с боли на что либо позитивное. И практика благодарения, очень даже не плохо, справилась с этой задачей.
У меня еще были сомнения, что мы справимся с такой нелегкой депрессией без антидепрессантов, но принимать их дальше Егор отказался. Мои опасения, кстати, были напрасны. С каждой встречей парень преображался, в глазах появлялось больше смысла, а уходил с сессии он все более воодушевленный, потому как уже ощущал результаты своих трудов, депрессия медленно, но верно отступала.
Теперь предстояло идти в глубину проблемы. У парня явно прослеживались стратегии выживания СТРАДАЛЬЦА и ЖЕРТВЫ, и корни их нужно было искать в детстве.
Воспитанием Егора занималась по большей части бабушка, дама строгая, своенравная, но безмерно любящая внука. Родителей же она нещадно критиковала и бранила, считая неспособными справляться и со своей то жизнью, не то что ребенка воспитывать. С малых лет она приучала внука посещать православную церковь, бить поклоны, служить епитимью, заслуживать перед Богом прощение, любить ближних и особо своих врагов, подставлять вторую щеку. Религия и противопоставление родителям помогали женщине манипулировать ребенком, добиваясь послушания и подчинения.
Любви и какого либо интереса Егор от родителей никогда не чувствовал. Отец так и вовсе не скрывал, что он был нежданным и ненужным для него ребенком, а мать была больше занята религиозной деятельностью в баптистской церкви. В семье денег вечно не хватало, отец часто выпивал, а мать была женщиной доброй, но несколько безалаберной и не приспособленной к жизни. Потому никто не был против, что бабушка взяла к себе внука на воспитание.
Школа для Егора стала настоящим испытанием. Одноклассники и ребята постарше над ним откровенно и жестоко издевались, унижая его достоинство и опуская ниже плинтуса . Не буду все описывать, это просто жесть. Чего стоит только факт, что его запирали в туалете, окунали головой в унитаз, писали ему и в лицо. И никто за все школьные годы ни разу не вмешался, чтобы прекратить эти издевательства (никогда не поверю, что не знали, не замечали).
А Егор? Егор любил врагов своих, как его и учила бабушка. И, в общем-то, даже за столько лет привык, и даже начал испытывать какое-то удовлетворение от подобных издевательств, ведь какое ни какое, но это было внимание.
Внимание – это самое ценное в жизни ребенка, даже если это внимание со знаком минус. Внимание служит зеркалом ребенку, отражающим его во внешнем мире и позволяет ощутить себя «я есть», «я существую».
Ближе к окончанию Егором школы бабушка заболела раком, и молодому человеку пришлось терпеливо за ней ухаживать, при всем притом, выслушивая все жалобы и капризы, ругательства в адрес его родителей и много другого негатива. Характер у бабушки был не сахар. К тому же, она всячески пыталась обострить у парня чувство долга перед ней за все ее усилия и отданные ему годы жизни.
После её смерти Егор начал ощущать чувство вины перед ней, хотя не мог толком объяснить, в чем именно состоит вина. Ему пришлось вернуться к родителям, где он чувствовал себя никому не нужным. Отношения с ними он так и не смог выстроить.
К моменту поступления в техникум Егор уже имел четко сформированный стиль жертвы и страдальца, всячески вызывая у окружающих соответствующее к себе отношение, даже не осознавая этого.
В практике «За руку с Богом» мы прошли через всю его жизнь до самого рождения, через все болевые моменты, оставившие глубокий след и искорежившие ему жизнь. Честно говоря, я сама не ожидала с чем придется столкнуться, у меня все сжималось внутри и мурашки бежали по спине от того, через что ребенку довелось пройти за свою столь недолгую жизнь. История очень напоминала сюжет книги «Похороните меня за плинтусом», ну, если вы еще можете себе представить, с какими зверствами и издевательствами от сверстников такой ребенок может столкнуться в школе
Чем мне нравится практика «За руку с Богом», так тем, что она не заставляет углубляться в прошлые переживания и испытывать всю боль заново, а мы как бы со стороны наблюдаем как в кино, за теми событиями и чувствами, которые были в прошлом. А затем, возвращаясь обратно, мы переписываем эти больные истории.
Потому что, когда Бог держит за руку, все складывается так, как должно быть самым наилучшим образом, и люди начинают вести себя правильно.
А потом было восстановление отношений с родителями и родом. Егор сам не ожидал, что после этой сессии будут такие изменения в его отношениях, особенно с отцом.
С помощью песочной терапии удалось разобраться в отношениях с Полиной и ближайшим окружением, понять и поменять свое отношение к происходящему, отпустить девушку с миром, пожелав ей счастья. А расстановка с фигурками завершила этот процесс, расставив все на свои места.
Благодаря произошедшим в нем изменениям, Егор восстановил душевное равновесие, закончил колледж и даже устроился на работу. Бросил курить. Перестал страдать о Полине, у него появилась другая девушка, отношения с которой плавно перетекали в серьезные и они даже надумали пожениться.
Но наша работа не закончилась. Нужно было еще восстановить самооценку и обрести свою ценность, а затем методично изживать из себя образ жертвы и страдальца, поменяв стратегию и образ мышления. Но это уже другие задачи и другие цели, ориентированные на будущие отношения и свое место в жизни.
Уже почти 2 года как Егор не принимает антидепрессанты и живет без депрессии. Сегодня Егор учится строить отношения по-новому. Ему хочется жить, добиваться успехов. Он чувствует в себе силы решать проблемы, а не прятаться от них в страданиях. Его девушка видит в нем опору и надежного спутника. Сегодня у них свадьба. Как сложится их жизнь дальше?
Как думаете, у них получится?
Это реальная история из практики, все имена изменены.
Если у вас есть личные вопросы, вы можете их задать мне в Whats App 89670220255 или здесь в чате (просто нажмите на слово здесь)
Если нравится, не забывайте ставить палец кверху. подписывайтесь, чтоб не пропустить новые публикации. Пишите в комментариях свои впечатления и мысли, мне очень важно ваше мнение.
Другие истории
За три дня до свадьбы 1 часть и 2 часть
Бойся своих желаний 1 часть и 2 часть
Им казалось, что их любовь сильнее любого шторма...
Прости. Прощай - глава 1 / глава 2 / глава 3 / глава 4 / глава 5/глава 6/ глава 7/глава 8/ глава 9/ глава 10/ глава 11/ глава 12/ глава 13