В акушерских рекомендациях тепловые процедуры отсутствуют. Горячая вода усиливает кровоток, особенно в области малого таза, а там он уже активизирован из-за развития плода. Обильное движение крови способно спровоцировать самопроизвольный аборт. Поэтому точно на вопрос, можно в ванну беременным или нет, способен ответить только врач.
Горячая ванна на ранних сроках
После оплодотворения организм кардинально перестраивается. У женщин происходят резкие перепады настроения, они сонливы, беспричинно наваливается усталость. Купание в теплой воде перед сном максимально расслабляет организм, который возбужден происходящими переменами.
Чтобы помыться в начале беременности, предотвратив неприятные последствия, требуется учитывать такие правила:
- Нельзя набирать воду температурой выше 37°, чтобы избежать перегрева.
- Максимальная продолжительность пребывания в ванной — четверть часа.
- Соблюдайте меры предосторожности при выходе. Заранее положите на пол резиновый коврик, придерживайтесь за бортики, чтобы не удариться поскользнувшись.
- Для гарантированного расслабления добавляйте в воду ароматические масла.
- Процедуру купания запланируйте на период, когда еще кто-то присутствует в доме. Если станет плохо, они помогут выйти.
Водные процедуры на поздних сроках
Последний триместр опасен из-за риска преждевременных родов. Слишком горячая вода способна спровоцировать отхождение пробки. Нельзя нагревать ее выше 36°, время сократите до 10 минут.
Польза купания
О том, что можно беременной периодически лежать в ванне, если вода в ней негорячая, свидетельствуют врачи. Лечебное действие обосновано следующими факторами:
- Происходит очищение организма, он избавляется от токсинов, покидающих тело при потоотделении.
- Устраняется бессонница.
- В крови снижается концентрация сахара.
- Нервная система успокаивается, уходит чувство одиночества.
- Купируются мышечные боли, поскольку их покидает часть молочной кислоты. Эффективность повышается при добавлении в ванну магнезии с английской солью.
Еще дополнительно усилить пользу получится, если добавить в емкость эфирные масла. Однако перед тем, как набирать воду, прочтите внимательнее раздел о множественных запретах, касающихся купания при вынашивании ребенка.
Противопоказания
Перечислим лишь несколько негативных факторов, которые способна спровоцировать горячая ванна:
- Головокружение, как следствие — травма. Если после водной процедуры женщина резко поднимается, у нее может сильно закружиться голова, поскольку часть крови наполнила распаренную кожу вместе с мелкими сосудами. Из-за этого у беременной повышается шанс упасть, травмировав не только себя, но и будущего ребенка.
- Угроза выкидыша.
- Риск самопроизвольных досрочных родов. Перепады АД провоцируют преждевременные схватки.
- Резкое расширение кровеносных сосудов, нарушает кровоток через плаценту, что является угрозой выкидыша.
Категорически запрещено залезать в ванну, если наблюдаются следующие состояния:
- маточные кровотечения;
- головокружение, приступ слабости;
- отошедшие воды;
- отсутствие в помещении кого-то из взрослых членов семьи.
Если подвести общий итог, то принимать любую ванну при беременности нежелательно — лучше выполнять гигиенические процедуры под душем. Но когда очень хочется, тогда можно, но только при температуре воды максимум 37°. Именно это правило следует соблюдать неукоснительно весь период вынашивания ребенка.
А вы купались в ванне беременной, были противопоказания?
Ставьте класс и подписывайтесь на наш канал, впереди много важных тем для обсуждения!
Читайте также: