Мы не справились. Почему это очень тяжело и одновременно, необходимо принять, прожить.
Это моя статья отчасти дополнение к моему вчерашнему посту. Там было про разрыв в отношениях.
Почему важно пережить своё не всесилие и научиться принимать, что не во всём я могу справляться.
Это часть человеческой жизни. Узнать и принимать свои ограничения.
Не путать с беспомощностью, там организуется детская позиция, часто выученная беспомощность, сейчас не об этом.
Наши родители в детстве точно нас этому не учили. Сами, путая эти два понятия.
Часто перекладывая на нас непосильную ношу обязательств, дел. Конечно, мы не справлялись. Нас за это ругали, стыдили, винили.
Фокус в том, что много с чем не справлялись и наши родители. Только они и об этом не говорили. Не признавали, прикрываясь, как щитом, своими прошлыми достижениями. Функционировали, исключая из собственной жизни чувства, им было не под силу их проживание.
Потому что если признать, что не справился, не смог, там стыд, вина, страх и часто, злость, как прикрытие. Чаще всё это разворачивалось на ребёнка, иногда на супруга.
Мы так и жили, в полной уверенности, что у нас всесильные родители, совсем справляются, а вот только с нами что-то не так.
Мы шли по жизни с этим научением, с иллюзией, что мы должны и можем со всем справляться. Отрицая и вытесняя ограничения.
Не признавая, сам факт этого слова, ограничения. Границы. Знать их, уметь себе обеспечивать безопасность, одна из базовых потребностей в которой можно и нужно найти опору в своей жизни.
Можно так и жить, не поворачивая голову в сторону смерти, как экзистенциальной данности жизни. Потому что неминуемо столкнёшься с бессилием. Думаю, по этой теме я сделаю отдельный пост.
Это наше ложное всемогущество не позволяет увидеть в другом и конечно в себе, уязвимого человека, который не должен со всеми справляться.
Если скинуть с головы корону всемогущества, точно станет легче, как минимум, голове.
И можно посмотреть в стороны, увидеть собственные ограничения.
Это очень долгий и нелёгкий путь. Его я проделала на терапии и продолжаю по нему идти. Не все доходят до терапевта и это тоже про ограничения.
« Нас постоянно преследует жажда жизни. Сколько бы нас не учили сокращать и коверкать наше бытие, что-то внутри нас стремится расширить горизонты, чтобы обеспечить себе пространство роста и развития.
Нас пугает цена этого роста, мы хотим закрыть глаза на собственные возможности . »
Дж. Бьюдженталь «Наука быть живым».