Собственно что имеет возможность быть чем какого-либо другого открытия домашних неизученных уголков различных населенных пунктов, прогулок на природе, развлечений на пляже или же исследования ситуации шедевров искусства в самых увлекательных музеях мира? Общения с людьми из иных государств, населенных пунктов и знания их обстановки, культуры? Собственно что ещё имеет возможность воодушевить например же крепко, как природа во всем ее обилии – горы, водопады, океаны, моря?
Путешествия считаются обязательной частью жизни большинства людей, будь то развлечения в дальних горячих государствах или же выезд на природу неподалеку от мегаполиса на выходные. И не стоит игнорировать сего, в случае если вы болеете сладким диабетом 1 типа! В случае если заблаговременно все обмозговать и приготовиться к путешествию, то и для вас не станет пределов. Перечень такого, что нужно арестовать с собой Инсулин Кроме числа инсулина, которое вы как правило расходуете за время запланированного отпуска, нужно арестовать с собой припас инсулина. Вполне вероятно, при изменении климата, нрава питания для вас понадобится большее численность инсулина. Или же имеет возможность случится так, собственно что раз из картриджей/шприц-ручек окажется покоробленным.
В случае если вы используете инсулиновой помпой, то возьмите с собой дополнительно 2 картриджа или же шприц-ручки как болюсного (ультракороткого или же короткого) инсулина, например и пару ручек базального. В случае повреждения помпы, нарушения ее работы, вы можете пока что перебежать на их внедрение. Шприцы или же шприц-ручки с иглами В случае если для вступления инсулина вы пользуетесь шприцы, то возьмите вспомогательное численность на неделю-две. В нашей стране применяется шприцы с шагом 100 ЕД инсулина в 1 мл (U100). В кое-каких государствах большей частью применяются инсулиновые шприцы с шагом 40 ЕД (U40). Перестроиться с 1 на иные имеет возможность может оказаться достаточно непросто и есть возможность установить не ту дозу инсулина. При применении многоразовых шприц-ручек надобно припоминать о том, собственно что ручка имеет возможность потеряться/повредиться. В следствие этого под рукою всякий раз обязана быть вспомогательная. Глюкометр и тест-полоски Будьте готовы, собственно что для вас понадобится больше нередкий контроль значения глюкозы крови, в следствие этого не позабудьте арестовать с собой глюкометр с запасными батарейками, а еще численность тест-полосок в 2 раза большее, чем вы пристрастились тратить за время планируемого путешествия. Способы для исцеления гипогликемии В первую очередь это пилюли глюкозы и декстрозы, декстроза в облике геля. Возможно, естественно, и сахар-рафинад с собой возить, но это наименее комфортно и не например буквально дозировано. В случае если вы путешествуете на машине и вы сами ей управляете, всякий раз держите эти резвые углеводы в бардачке автомашины. Глюкагон нужен в случае становления трудной гипогликемии, то есть когда человек утрачивает понимание. Тем более принципиально арестовать его с собой, в случае если вы не испытываете признаков гипогликемии или же раньше вы уже лишались понимание при невысоком уровне глюкозы крови.
Иные медикаменты
Исследуя неведомую для вас раньше кухню иной государства, вы сможете встретиться с тем, собственно что ваш организм откликается на нее не так, как на обычную еду. Еще резкая метаморфоза климата имеет возможность вызвать взлет температуры тела, совместную бессилие, нехорошее здоровье. Головокружение, дурнота, тошнота – симптомы «морской болезни» во время морского круиза, долговременной езды на машине по горному серпантину – еще имеют все шансы значимо воздействовать на ваш степень глюкозы крови. Как транспортировать и беречь инсулин Перевозите инсулин лишь только в ручной клади. В случае если вы путешествуете на самолете, то инсулин имеет возможность элементарно испортиться в багажном отсеке самолета. Да и время от времени доводится, собственно что вещи в аэропорту имеют все шансы лишиться или же выслать на иной рейс. Не кладите целый инсулин в 1 сумочку, поделите его на равные части. В случае утери одной сумочки вы не останетесь без инсулина Не оставляйте инсулин на парилке или же морозе. Припоминайте, он повреждается при перепаде температур и перестает работать. В случае если вы намереваетесь поездку на машине в горячую погоду, не оставляйте его в замкнутой машине на солнце. Для данных целей чем какого-либо другого применить переносной морозильник или же сумку-холодильник. Перед поездкой попросите вашего лечащего доктора составить для вас справку, собственно что вы болеете сладким диабетом и получаете инсулин. В справке надлежит быть предписано интернациональное и торговое заглавие продукта, доза инсулина, которую вы получаете или же элементарно численность, которое намереваетесь с собой арестовать. Чем какого-либо другого, в случае если справка станет как на российском, например и на британском языках. Например у вас не появится задач при прохождении таможни. Вакцинация Для людей с сладким диабетом нет практически никаких противопоказаний к вакцинации напротив всевозможных зараз или же вступления целительных сывороток. В том числе и напротив - довольно принципиально устроить «прививку» от тех заболеваний, которые имеют все шансы повстречаться для вас в иных государствах. Исцеление чем какого-либо другого профилактики! Кишечная инфекция Во избежание данной ненавистной истории постарайтесь почаще мыть руки, воду пейте лишь только из не раскрытых раньше бутылей. Но в том числе и при соблюдении данных несложных правил все же имеет возможность случится кишечная инфекция что или же другими продуктами. При возникновении тошноты, боли, спазмов в животике, и уж что больше рвоты потрудитесь помыть желудок как возможно большущим численностью воды, вслед за тем примите адсорбенты (например активированный уголь).
Пейте как возможно более воды. В случае если была тошнота, то чем какого-либо другого брать на себя водно-солевой раствор. Его возможно изготовить и самому – на 1 литр воды ½ чайной ложки соли и 2 столовых ложки сахара (или 8 пилюль декстрозы). В случае если вы не сможете есть, то вводите лишь только инсулин ультракороткого или же недлинного воздействия для понижения высочайшего значения глюкозы крови («на корректировку высочайшего значения глюкозы крови»).
Продолжайте включать инсулин, в что количестве и базальный! Его дозу стоит понизить на 20%. Это нужно для профилактики кетоацидоза. В случае многократной рвоты, неизменной тошноты, воплощенной диареи - безотлагательно обратитесь к врачу! Солнечные ванны Нет практически никаких противопоказаний для загара на солнце при сладком диабете. Но при загаре имеет возможность увеличиваться кровоток под кожей, в следствие этого инсулин имеет возможность всосаться и начать работать скорее. Это имеет возможность привести к гипогликемиям. При ожогах и солнечном ударе степень глюкозы крови имеет возможность повыситься. Нужно почаще мерить его и, при надобности, корректировать инсулином ультракороткого или же недлинного воздействия. Воспользуйтесь кремом для загара для предотвращения возникновения ожогов. Кратковременные зоны При путешествии в различные государства мы встречаемся с различием во времени дня и ночи.
При движении на запад денек делается подольше, на восток – короче. В следствие этого нужно корректировать дозу инсулина и время его вступления. При поездках в государства и мегаполиса, оказавшиеся неподалеку, где разница во времени оформляет 3 часа или же меньше, чем какого-либо другого остаться на собственном простом режиме вступления инсулина. При далеких путешествиях нужно выполнить корректировку режима вступления инсулина: Поездка с востока на запад При любом способе еды вводите важное численность болюсного инсулина, доза рассчитывается например же, как и как правило. То есть, в случае если как правило вы обедали 3 раза в денек и вводили болюсный инсулин еще 3 раза, то с учетом «увеличения продолжительности дня» имеет возможность понадобиться вспомогательный способ еды, а означает и ещё одно вступление инсулина. Базальный инсулин вводите в обычные часы по новенькому районному времени.
К примеру, в случае если вы вводили его в 9 часов и в 22 часа по столичному времени, то вводите в те же часы, но районному времени дня и ночи. Вы всякий раз сможете выправить историю - установить маленькое численность инсулина скорого воздействия для корректировки высочайшего значения глюкозы крови. Поездка с запада на восток Вводите быстродействующий инсулин перед любым способом еды в прежних дозах исходя из числа хлебных единиц/углеводных коэффициентов.
В случае если например выйдет, собственно что численность способов еды станет меньше, чем как правило, то означает и инсулин включать надобно наименьшее численность раз.
Инсулиновая помпа В случае если вы пользуетесь инсулиновую помпу, поменяете часы на помпе по прибытии в место предназначения. При дополнительном способе еды введите важное численность инсулина на него в расчете на хлебные единицы/углеводные коэффициенты и степень глюкозы крови. Преодоление далеких расстояний При далеких перелетах, поездке на поезде или же в машине вы меньше подвигаетесь. При внедрении нормальных доз базального инсулина и наименьшей физиологической энергичности, чем как правило, степень глюкозы крови имеет возможность увеличиться. В следствие этого в случае если для вас светит долгая путешествие, повысьте дозу базального инсулина из расчета до 50% от дневной дозы инсулина.
Не опасайтесь путешествовать! Не ограничивайте собственную жизнь лишь только вследствие того, собственно что болеете сладким диабетом! Это решительно не преграда для исследования далеких уголков собственной отчизны, развлечений в государствах, оказавшихся в том числе и на иных континентах, развлечений на лайнере, пересекающем океаны и для всего такого, о чем вы мечтаете! Отнеситесь с большущим интересом к подготовке к путешествию, заблаговременно прокрутите в голове, собственно что стоит арестовать с собой, как вы желаете на отдых, куда поехать и с кем. И отчаливайте хоть в кругосветное путешествие! Неплохого для вас развлечений и ярчайших впечатлений!