Я отказалась от мяса 11 лет назад. Еще через год-полтора от рыбы.
Полет нормальный))
Хотела поделиться своими приемами, если можно так выразиться), как перестать есть мясо незаметно для себя!
Возможно кто-то такой же, как я - товарищ с отменным аппетитом от природы, любитель поесть))) при этом не толстеющий я товарищ, поэтому объедающийся вечно))) что не есть хорошо!
В общем, когда-то я решила так - слишком сильно я люблю некоторые мясные блюда, ну оооочень сильно )) поэтому это абсолютно нереально - совсем никогда их больше не есть! Например, это котлеты или мясо по-французски (отбитое, на противне с помидорками и сыром).
И я подумала - ну ладно, не смогу, ок, значит буду просто есть это пореже! Все же это лучше, чем обьедаться))
А как это осуществить - пореже?
Придумала! ) Например, обед: картошка, котлета (вру, обычно 2 котлеты))), салат.
Сначала перестала класть себе 2 котлеты, всегда только одну) Сыта!
Дальше - больше: съедаю первым делом картошку с салатом, а мясо - напоследок! Важный момент - если очень захочется!
И вот тут обнаружилась интересная штука) Когда ты уже сыт (картошкой с салатом например), то уже абсолютно спокойно смотришь на мясо, не хочется его!! Иногда хотелось, ела спокойненько! Но это было все реже и реже! Пока не сошло на нет!
При этом не ставила прям каких-то целей, максимум - прислушивалась к себе в конце еды - реально хочется мяса или я уже сыта и счастлива? ))
Так, постепенно, неожиданно (!!) пришло понимание, что оказывается можно быть сытым и довольным и без мяса)
На вопрос - а что я ем? - ответ на фото выше) и даже больше! На фото основа, из этой основы еще можно тонну блюд делать)
Мясоеды-друзья у меня всегда сыты, никто не жаловался)))
Ну а потом, когда уже не один год прошел, почему-то появилось даже отвращение к мясу... К рыбе не появилось. Я ее не ем, но и отвращения нет, поэтому если где-то в гостях - могу сьесть без проблем. Но это крайне редко. А вот мясо не идет мне, прямо фу ))) но я тут ни причем, это само как-то)))))
Вот и весь рассказ о том, как такая обжорка, как я - смогла перейти на вегетарианство )
Мясоеды-веганы, сильно не ругайтесь ))) Я ооочень спокойно отношусь к любителям любой еды и не понимаю споров. Каждый решает сам. Это всего лишь еда! И ее так много разнообразной! О вкусах не спорят)
Конечно, я хотела бы, чтобы все не ели мясо ) раз я от него отказалась, значит не просто так)) Но я понимаю, что человек сам должен к этому прийти! А раз еще не пришел - ну подумаешь, не страшно, значит еще не время! )