Добрый день, друзья. Наконец-то я вернулась на просторы Дзена, точнее - прямо-таки заставила себя вернуться. А всё потому, что заразилась я болезнью под названием "Нехочуха". Ох, и противная, скажу я вам, эта зараза.
На работу я хожу исправно, и на трудовом фронте всё складывается хорошо (профессия у меня творческая: идеи и реализация - на высоте). А вот дома...
Вечером планирую: завтра сяду и буду картину стразами выкладывать. А утром... Ой, пожалуй, надо дома прибраться, пирожок испечь, книгу дочитать. И картина лежит, ждёт своего часа. Вы скажите: "И что? Завтра сделаешь". Ага, это завтра уже месяц. И таких планов - громадьё! Даже Дзен забросила, хотя за четыре месяца наиспытывала массу чего: и аппарат для маникюра, и торт по новому рецепту, и тесто для пирогов, и швабру новую...
Стала я со своей проблемой разбираться, благо основы психологического образования имеются. И пришла к выводу причины две: лень и синдром эмоционального выгорания.
Первое, что я сделала: ушла на работе в очередной отпуск, потому что синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – это психологическая усталость, связанная с нарастающим эмоциональным истощением.
Не поверите, но я первую неделю лежала, даже не раскачивалась, а потом начало отпускать. И вот уже и статью пишу.
Теперь надо бороться с ленью. Тут дело посерьёзней, но и я настроена решительно. Уже составила список "хотелок" и график их исполнения. А ещё психологи советуют баловать себя подарками за каждое выполненное дело. Ну, нехочуха, держись!