Этап № 3. «Делаем» лицо Овал лица: Щёчная мышца: От крыльев носа к основанию височной области: массируйте по аналогии с предыдущим разделом. Глаза: Лоб: Против нависшего века: Проделайте 5 раз. От крыльев носа к плечам: Повторите 5 раз. Этап № 4. «Пальчиковый душ» По окончании процедуры слегка похлопайте ладошками щёки и зону декольте. ❗Не пропусти мой " Бесплатный мастер класс ". Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях. 📚 Читайте ещё: Массажная техника от отёков на лице часть 1: делаем дома за 15 минут.
Этап № 3. «Делаем» лицо
Овал лица:
- Снова сделайте «рогатки», но пальцы согните.
- Поставьте согнутые пальцы рук костяшками по центру подбородка, чтобы между ними находилась линия овала.
- Одновременные двигайтесь к ушам, слегка натягивая кожу вверх и как бы очерчивая контур лица. Повторите ещё 4 раза.
Щёчная мышца:
- Согните пальцы рук так, чтобы получился полукулак.
- Внутренней стороной согнутых пальцев делайте одновременные движения от уголков губ к козелкам ушей всего 5 раз.
От крыльев носа к основанию височной области: массируйте по аналогии с предыдущим разделом.
Глаза:
- Согните указательные пальцы, чтобы получились «крючки».
- Одновременно обеими руками делайте круговые движения «крючками» вокруг глазных впадин – не по векам. Начинайте с внутренней стороны бровей, продвигаясь по направлению к вискам. Осуществите 5 подходов.
- Затем поставьте «крючки» к внутренним углам глаз и одновременно двигайтесь под нижними веками к основанию висков. Возле ушей «поставьте точки». Далее скатитесь пальчиками под мочки раковин. Снова «точки». Оттуда сделайте спуск по бокам шеи к плечам.
- По воздуху вернитесь в исходное положение и повторите серию ещё 4 раза.
Лоб:
- Согнутыми в полукулак пальцами массируйте лоб, совершая руками попеременные движения вверх от линии бровей к началу роста волос.
- Пройдитесь по периметру по 5 раз каждой рукой.
Против нависшего века:
- Согнутые пальцы внутренними сторонами положите в центр лба, чтобы костяшки были напротив друг друга.
- Совершите одновременные движения в стороны к линии роста волос, а затем, развернув руки, опуститесь с вибрацией вниз к основанию шеи – до плеч.
Проделайте 5 раз.
От крыльев носа к плечам:
- Расположите ладони на лице так, чтобы рёбра указательных пальцев стояли вдоль крыльев носа, а большие пальцы под подбородком.
- Разглаживайте кожу, двигаясь от носа к ушам, затем «скатитесь» пальцами по шее вниз к плечам.
Повторите 5 раз.
Этап № 4. «Пальчиковый душ»
- Сделайте от центра лба к вискам в течение 20 секунд.
- Затем 20 секунд от крыльев носа к ушам.
По окончании процедуры слегка похлопайте ладошками щёки и зону декольте.
❗Не пропусти мой " Бесплатный мастер класс ".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Массажная техника от отёков на лице часть 1: делаем дома за 15 минут.