Знакомое состояние, любимые ? Каждый из нас периодически это может ощущать!
И часто это ощущение настолько неприятное, и очень сильно влияет на отношения: начинаются требования любви извне, претензии к близким, портятся отношения.
Вопрос в том, что делать или не делать в этом состоянии. А оно проявляется, как какая-то дыра внутри, ноет, болит, в этот момент возникают особенное обострение чувствительности.. Как из него выходить, как научиться справляться с таким состоянием, ведь оно бывает очень дискомфортно, а близкие в общем-то ни при чем, это состояние изнутри.
Что я делаю для восполнения ресурса любви:
💓Говорю себе ласковые слова, включаю внутреннюю маму для своего внутреннего ребёнка
💓Пишу список того, чего бы мне сейчас очень хотелось и может меня наполнить, переключить, то, что я люблю. Например, баня, спа, красивая одежда, природа и тд
💓Конечно же, помощь другим! Всегда есть кто-то, кому ещё хуже. И всегда вокруг нас требуется помощь!
Помогая другому, мы помогаем себе, автоматически появляется ресурс энергии!
💓Звоню близким подругам или иду к ним на чай, женское мягкое общение наполняет и вдохновляет, даёт силы любить
💓Прошу у мужа «на ручки» или просто внимания
💓Молюсь и прошу дать мне силы пережить состояние, дать мне ресурс любви
Какие ещё способы наполнения любовью вы знаете? Напишите в комментариях, давайте расширим мой список ?