Жизнь – это наши привычки, которые вырабатываются за 21 или 40 дней, как утверждают психологи. Долгий срок, согласитесь? Как изменить свою жизнь к лучшему, выработав новые привычки и при этом не сорваться? Есть вариант – вспомнить детство и поиграть. Пусть каждый день будет особенным. Предлагаю 5 идей с чего можно начать игру.
5 идей для игры, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему
1. Проживите один день по составленному вами плану с намеченными результатами. Это же всего один день… Поверьте, вы испытаете гордость за себя. И вам не придется жаловаться на свою недисциплинированность. Полученные результаты будут говорить о вашей эффективности. Как её измерять читайте в этой статье (нажмите на выделенный текст, чтобы посмотреть статью).
2. Проживите один день без страха. Человеку свойственно выдумывать то, чего нет. Да, и прошлый опыт не дремлет, пытаясь нас уберечь. Но в этот день, скажите себе: «Пусть этот день сам о себе позаботиться. Я приму всё, что будет». В течение дня думайте о хорошем, и он вас приятно удивит. Вы убедитесь, что с доверием к этому миру жить намного легче и приятнее.
3. Посвятите этот день разумному эгоизму. То есть, избегайте общества сплетников и жалобщиков, которые крадут у вас время, внимание и энергию. Ведь каждый сам принимает решение и несет за них ответственность. Вот и возьмите ответственность за этот день на себя. Посвятите этот день только важному для вас и вашим близким. Если не имеете представление о разумном эгоизме, можно почитать эти статьи:
4. Постарайтесь в этот день не думать о своих проблемах и нерешенных делах. Проживите его в состоянии «здесь и сейчас». И, если что-то делаете, то делайте это с удовольствием и интересом. И даже работа станет для вас искусством!!! Если вы за собой понаблюдаете, то заметите, что постоянно думаете либо о прошлом, либо о будущем. О настоящем думает мало людей.
5. Проживите этот день без новостей, СМИ, интернета, телефона и так далее. И вы обретете легкую и светлую голову. Не переживайте, ничего не случится))) Жили же мы когда-то без всего этого и вспоминаем то время с теплотой и умилением. Чтобы вспомнить, как это было, посмотрите это видео:
Кажется, что все просто. Но, это не так. Когда начнете делать, поймете. И сразу найдете кучу причин, чтобы не делать. В следующих статьях о людях, которые живут прошлым или будущим. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить.
Если статья вам понравилась, поставьте лайк 👍 и поделитесь своим мнением в комментариях ✍️, потому что всегда интересно узнать мнение другого человека.
Возможно, вам будут интересны и другие мои статьи на эту тему:
Автор #маринаширшикова