Этот небольшой пост посвящу глобальной проблеме. и огромной проблеме для себя родного. Курение. Мне 62 года курю постоянно с 18 лет. как в армию пришел. Стаж 43 г. Что приобрел за эти 43 года. потеря зубов, а то что осталось, стыдно людям показывать. дикий кашель по утрам и днем, когда кашляю на улице люди шарахаются, Думают либо тубик. либо Ковит. немеют пальцы. дыхалка отсутствует. вялость. сонливость, нет энергии живительной. Стояние-нестояние.
Предпринимал множество попыток отказаться от табака, что только не делал, Книгу Алена Кара читал и слушал раз 15, не помогло, применял метод Геннадия Шичко, пить бросил, с сигаретами ни как. Медикаментозные препараты, Табекс и другие, нет эффекта. Иголки в ухо, 3 недели не курил. Снова срыв. Хотя в иголки верю, 3 недели без сигарет. это что то для меня.
Сейчас вот в сети, нашел книгу занимательную, называется :Курить, что бы бросить; автор заядлый курильщик с большим стажем, оставил эту пагубу в 60 с лишним лет. Ему сейчас под 80 живет и здравствует, да еще и людям помогает.
Стал читать, вы знаете цепляет и у меня появилась надежда, что я откажусь от табака. Поверил я автору. Рекомендую и вам эту книгу. братья страдальцы, табачные наркоманы. Почитайте. притом все бесплатно. Надеюсь вам тоже поможет. Успеха вам в чтении сей книги. Вот ссылки по которым вы можете читать книгу. kuritbrosit.ru