Насущный мир устроен так, что люди постоянно учатся новому, получают информацию.
Нового материала настолько много, что сложно разложить по полочкам в голове и в нужный момент использовать полученные знания. Так как же запоминать нужное, чтобы это не заняло много времени?
Об этом статья, в котором каждый найдёт действенные советы, как быстро запоминать информацию.
Мотивация - главный фактор запоминания. Мотивированному человеку будет намного легче зафиксировать материал.
Например, у каждого человека есть увлечения. И соответственно он владеет информацией, касающегося этого предмета, явления, о котором говорят без остановки. Так раз можно это запомнить, значит, и другая информация будет по силам.
Практиковаться в новой сфере.
То есть как можно чаще использовать в речи новые слова, термины, явления. Это отличная методика подойдёт для студентов перед экзаменом. Или для тех, кто изучает новые языки. А также передавать полученную информацию другому своими словами. Если собеседник сможет уловить главную мысль, цель достигнута.
Видео загадка на память и логику.
Важно понимать ту информацию, которую требуется запомнить. Когда человеку трудно передать материал, он не в состоянии назвать главную идею текста, естественно, что ему будет сложно зафиксировать мысль. Необходимо искать, читать, понимать информацию.
Записывать.
Научно доказано, что когда фиксируют материал на бумаге, мозг это запоминает. Но главное здесь писать, а не печатать. Конспекты в данном случае выручат как при подготовке, так и через некоторое время, так как можно будет перечитывать, чтобы освежить память.
Пассивное чтение.
Когда человек сразу же после лекции, после полученной информации начинает пересматривать презентацию, перечитывать текст, он ничего не запомнит. Его мозг не будет внимательно следить за действиями читающего, он же видел это, знает.
Лучше повторить материал по памяти, вспомнить, анализировать, поразмыслить о новом. Повторение конспектов следует сделать позже, когда пройдёт время.
Анализ информации.
Быстрый поиск нового материала, постоянный анализ, обсуждение, записи и вопросы - это действенная методика запоминания информации. Но не путайте с пассивным чтением, здесь главное – задавать вопросы и искать на них ответы. Тогда принцип будет работать.
Ассоциация.
Тут в помощь приходит фантазия. Как показывает практика, чем нелепее и смешнее ассоциация, тем сильнее она врежется в память.
Видео загадка на логику.
Перемена места.
Перейдём к исследованиям. Психологи утверждают, что перемещение из комнаты в комнату также помогает запоминать информацию. Проводили даже эксперименты, когда студенты слушали лекции в двух аудиториях. Таким образом, перемена места учёбы способно помочь запомнить материал лучше.
Сжимание кулака.
Американские учёные совершили эксперимент, в процессе которого студенты сжимали правый кулак во время чтения лекции. Исследования доказывают, что когда сжимают кулак, в мозгу начинает работать участки полушарий отвечающий за память.
Так как же быстро запоминать информацию? Нужно внимательно читать, слушать, задавать вопросы, понимать смысл текста, практиковаться, ассоциировать, тогда всё получится.