Давай вначале разберемся откуда появляется эмоциональное выгорание.
В большинстве случаев оно наступает, когда человек усердно трудится или очень много сил вкладывает в то дело, которым занимается.
В нашем мире все дуально, день - ночь, холодно - жарко.
Хочешь ты этого или нет, но в этом мире все стремиться к балансу.
Если вспомнить уроки физики, то ветер дует от зоны высокого давления к зоне низкого давления, тем самым восстанавливается баланс и это процесс постоянный.
Так и у человека, если он начинает залипать во что-то и вкладывает туда очень много сил и внимания (много своей энергии) и забивает на другие сферы своей жизни, то у него со временем образуется энергетический дисбаланс.
В природе, когда давление меняется, ветер так же меняет свое направление, тем самым восстанавливается баланс давления, а вот человек не всегда осознает, что нужно соблюдать баланс.
Помни, где твое внимание, туда и уходит твоя энергия, даже если ты отдыхаешь, но голова забита работой, то с точки зрения энергетики, ты не на отдыхе и твоя энергия сливается туда, о чем ты думаешь и толку от такого отдыха нет.
Умей переключаться.
Ты наверное спросишь, причем тут неудачники?
Когда появляются первые признаки выгорания, многие думают, что нужно ещё усерднее работать, кто-то начинает заниматься спортом, медитировать, правильно питаться и вроде бы все налаживается, дела идут.
Но суть то не меняется, уровень энергии растет, а баланс по прежнему не соблюдается, просто ещё больше энергии стало уходить в работу, например.
И в таком случае со временем неизбежно начинаются проблемы в других сферах, которые нуждаются во внимании, а точнее в энергетической подпитке, например в отношениях, семье или здоровье начинает хромать.
Если человек думает, что он умнее законов физики, то эти законы быстро докажут ему обратное.
А если он будет и дальше сопротивляться, то превратится в неудачника.
Неудачник в моем понимании - это человек, у которого нет удачи.
- Умей переключаться: за рулём ты водитель, думай о дороге.
Рядом с детьми ты родитель, а не человек, которые решает рабочие дела.
- Убирай спешку, всех дел не переделаешь.
И удача обязательно придет 😉
Подписывайся в мой instagram, где я рассказываю о причино-следственной связи твоих неудач.