⠀
Сегодня я расскажу вам про метод Фукуцудзи, согласно которому для похудения можно просто лежать на валике.
Звучит заманчиво, но вызывает сомнения? Давайте разбираться.
⠀
⭕️ Фукуцудзи – японский врач. Он выяснил, что со временем у людей меняется строение тела из-за расхождения ребер и таза, а межпозвоночные диски уплощаются, что приводит к уменьшению роста и визуальному расширению талии.
⠀
Суть его метода заключается в статистическом растяжении позвонков при помощи валика.
⭕️ Но как это помогает похудеть?
⠀
Благодаря регулярным упражнениям, подтягивается область живота, а талия становится более четкой и узкой.
Мышцы растягиваются и укрепляются, их потенциал усиливается на 20 процентов. Тело становится более подтянутым и стройным.
⭕️ Согласитесь довольно хороший результат, особенно после годовалого заточения! Скоро лето, и привести себя в порядок, подтянув мышцы и выровнив осанку, - вещь хорошая.
Не знаю как вы, а я за последний год набрал лишние 15 килограмм, и теперь мне предстоит их скинуть.
⠀
Конечно, о глобальном похудении речь не идет, и объемы никуда не исчезнут.
Похудение подразумевает комплексный подход с занятиями спортом и правильным питанием.
⠀
⭕️ Такая практика дает много положительных эффектов:
⠀
▫ Выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь.
▫️ Снимаются спазмы и зажатости в позвоночнике и плечевом поясе.
▫️ Улучшается вентиляция лёгких.
▫️ Улучшается кровообращение. Мозг получает больше кислорода, что помогает быстро снять усталость, повысить настроение и работоспособность.
...
Опробовать на себе японскую технику может каждый. Для этого вам понадобится 5 минут в день и валик. Его можно скатать из полотенца.
⭕️ Но если вы хотите заниматься с удобством и комфортом, то можете заказать у нас валики для занятий:
🌿 Материал – 100% хлопок, наполнитель – лузга гречихи и можжевельник.
Массажный эффект + приятный аромат можжевельника, который будет поднимать настроение и укреплять иммунитет мы гарантируем!
🌿 Цены и размеры вы можете посмотреть в на нашем сайте, перейдя по ссылке в профиле!
⠀
Будьте здоровы и прибудет с вами Дзен!