Маловодие - патология, вызванная недостаточным количеством амниотических вод.
⠀
Однако в реальности это редкое явление и встречается в 3-5%. Но вы так часто меня о нем спрашиваете, что создаётся впечатление, что как минимум у трети всех беременных - маловодие.
⠀
Давайте попробую дать свою точку зрение на это явление.
Я считаю, что нельзя рассматривать маловодие само по себе и лично я бы задала женщине следующие вопросы (т.к. все это влияет и на воды):
⠀
1. Какой образ жизни она ведёт? Как питается? Сколько чистой воды пьёт?
2. Есть ли у неё какие то хронические заболевания? И если да, то как они проявляли себя в эту беременность, было ли обострение?
3. Есть ли у неё вредные привычки, в частности, курение.
4. Не работает ли она на каком-то вредном предприятии.
5. Были ли у неё инфекции за время этой беременности. Любые. И сюда же - санирована ли у неё ротовая полость (по-простому - вылечила ли она зубы, или что-то оставила на "после родов", ибо "вредно ж лечить").
⠀
6. Много ли у неё половых партнёров (девочки, да, случаи бывают разные).
⠀
7. Что у неё с давлением во время этой беременности.
8. Ставили ли ей ГСД (хотя сейчас многим ставят, что уже является сомнительным).
⠀
9. Какие ощущения у неё во время движения ребенка. Как она его чувствует
10. Какое у нее психоэмоциональное состояние
11. На каком скрининге у нее впервые обнаружено маловодие. И что ещё на УЗИ - только ли маловодие или какие-то еще нарушения. Особенно, я бы обратила внимание на почки малыша.
12. И какое маловодие ей ставят - умеренное или выраженное.
Сейчас очень много ошибок в УЗИ-диагностике и часть тех, кому ставят маловодие, на самом деле этим не страдают.
Действительно требующая пристального внимания ситуация, когда маловодие ставят на 1 или 2 скрининге.
Если маловодие ставят только на третьем скрининге, то:
Во-первых, точно ли оно есть? Иногда когда девочки называют индекс, понимаешь, что и нет там маловодия.
Во-вторых, его стоит рассматривать вместе с теми вопросами, которые я перечислила в части первой про маловодие. И если что-то из названное есть, то ту проблему и надо решать. И с водами тогда ситуация наладится.
Если тех, дополнительных факторов нет, то, скорее всего нет ничего критичного.
Что можно делать?
1. Первое и всегда самое важное - обратить внимание на свой образ жизни и степень двигательной активности. Сколько ты ходишь? Все же помнят про 10000 шагов в день?
⠀
2. Вода. Пить 2 литра чистой воды в день, не меньше.
⠀
3. Питание. Может много лишнего вредного, а каких-то микроэлементов - не хватает.
⠀
4. Работать со стрессами. Это напрямую влияет на твое здоровье и протекание беременности.
⠀
5. Убрать вредные привычки.
Чаще всего причинами маловодия являются инфекции. Банально - невылеченные зубы, затянувшаяся простуда, инфекции мочеполовой сферы и т.д. Поэтому так часто при маловодии назначают антибиотики, и в общем-то правы.
Другое дело, что я, как любитель всего натурального, люблю природные антибиотики.
1. Самый распространенный - это прополис (если нет аллергии на мёд, конечно). Но берите его только там, где продаются апипродукты - мёд, пыльца, маточное малочко и пр.
Водный раствор прополиса, там в инструкции написано, как принимать.
2. В центре ароматерапии "Ирис" есть сместь масел "Противовоспалительная" - там масла, обладающие антибактериальным эффектом, тоже альтернатива обычным АБ.
Воды обновляются каждые 2-3 часа, а полный цикл за 3 дня, так что, если прямо сейчас ты начнёшь с этим работать, то есть большие шансы уже через 3 дня изменить ситуацию.
Если сильно волнуешься, то сделай контрольное УЗИ, но не раньше, чем через 7-10 дней.
⠀
В моей практике вышеназванные советы всем помогали.