Термин «абьюзивные отношения» стал весьма популярным на интернет-просторах неспроста – многие люди живут в отношениях абьюза долгие годы, не подозревая о наличии психологического насилия. Статистика сурова: от насилия в семье страдает каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина.
Физическое насилие в семье достаточно просто распознать, но все становится сложнее, когда дело заходит о психологическом. Как правило, люди, состоящие в абюзивных отношениях, боятся что-то изменить и выйти из сценария «жертва-тиран».
Более того, длительное течение таких отношений чревато нервными срывами и психозами.
Читайте на estet-portal.com о признаках абьюза, а также о том, как избежать психологического насилия в отношениях.
Абьюзер: откуда появляется модель поведения психопата-деспота
В психотерапевтическом понимании абьюзерами зачастую являются индивиды с нарциссическими расстройствами личности.
Данная личность имеет целый «букет» психологических травм, фобий и детских комплексов, которые, как правило, связаны с фигурой матери.
В таких семьях мамы нередко проявляли холодность по отношению к ребенку или не могли быть рядом с ним долгое время.
Жестокое отцовское воспитание также оказывает влияние на формирование данной личности.
Обычно психологическими насильниками являются мужчины, но в настоящее время все чаще проявляется тенденция, где эмоциональными насильниками выступают женщины.
В общем, абьюзерами становятся не от сладкой жизни и даже не по своей воли. Абьюзерами могут быть не только Ваши партнеры, но также родители, друзья и самые близкие люди.
Читайте нас в Telegram
Тревожные признаки абьюзивных отношений: внимание на детали
Признаки абьюза не сосчитать на пальцах обеих рук. Однако можно выделить яркие черты психологического насильника и характеристики его поведения.
К ним относятся:
- ярко выраженное негативное отношение к бывшему партнеру или партнерше;
- неуважительное отношение к Вам и Вашим жизненным принципам;
- навязывание помощи, о которой Вы не просили или показная щедрость;
- повсеместный контроль, доходящий до абсурда;
- нарушение личных границ, когда у Вас не остается времени на себя и свои интересы;
- безграничная ревность ко всему: будь то родители, друзья или проходящий мимо человек;
- постоянные обвинения: ведь абьюзер всегда прав! Малейшая оплошность – расстрел;
- наличие системы двойных стандартов: «мне можно, тебе нельзя»
- абьюзера привлекает уязвимость или наоборот – сила;
- постоянная критика в Ваш адрес;
- агрессивность при выяснении отношений: может ударить или задеть, накричать, ударить кулаком об стену, угрожать, ведет себя как разъяренный бык.
Часто абьюзеры применяют газлайтинг: заставляют своих жертв усомниться в своей адекватности и реальности происходящего.
Токсичные родители – признаки и способы защиты
Абьюзивные отношения: что делать и как избежать повтора сценария
Если Вы понимаете, что оказались в отношениях с абьюзером – это повод попрощаться по-английски. Или как хотите, но попрощаться.
Безусловно, можно обратиться к психологу и разбираться с этой проблемой вместе. Есть шанс изменения поведения, если у вашего абьюзера еще остались зачатки адекватности и понимания. Однако, как показывает статистика, такие союзы все равно распадаются рано или поздно. При условии, что жертва доживет до того счастливого момента разрыва.
Попытайтесь четко выставить свои личные границы, не бойтесь давать отпор, объясните свои чувства спокойным тоном.
Если это не срабатывает, желания изменять себя у партнера не наблюдается – собирайте чемоданы.
Абьюзер никогда не изменится без собственного желания и понимания проблемы, а Вы никогда не станете счастливой или счастливым вместе с таким человеком. Цените, любите себя и оставайтесь сильными.
Спасибо, что остаетесь с estet-portal.com. Читайте другие интересные статьи в разделе «Психология». Вас также может заинтересовать: