ОКР убивает вкус к жизни?

Каждый видел эту аббревиатуру в интернете, кто-то даже знает, что она значит. Однако, каждый пятидесятый человек имеет это заболевание в той или иной степени тяжести. Они нуждаются в помощи, но окружающие только раздражаются их поведению и усугубляют ситуацию.

Я хочу поделиться своим опытом борьбы с этим недугом и взглядом «изнутри».

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это заболевание, вызывающее навязчивые мысли, которое могут привести к компульсивным действиям.

 Например, больной может часто мыть руки, проверять замок и кухонную плиту или повторять для себя определённые слова как мантру. 

Окружающие могут посчитать это невнимательностью или глупостью, но у людей с ОКР такое становится повседневностью.

В моем случае расстройство вылилось в стремление к стерильной чистоте. Мне морально необходимо было убираться в доме по 2-3 раза в день, расставлять вещи точно по местам и в душе драить свою кожу до покраснений. Даже пришлось бросить своё увлечение готовкой, так как после этого оставалось слишком много мусора, как мне казалось.

Однако самым большим страхом были… Гости. Ведь они не знали всех моих ритуалов и раздражали меня. Такая жизнь отнимала у меня все силы и, самое печальное, друзей. Но они же помогли мне вернуть силы в себя и нормальный взгляд на вещи.

Так я оказалась в гостях (на неопределенный период) у людей, не страдающих расстройством. Мы прекрасно проводили время, веселились и просто жили. Там у меня не было возможности строить свои правила или истерить из-за крошек на столе. Вскоре я заметила, что у меня даже пропало желание это делать. Тогда-то я и решила, что могу отправиться домой.

Иии, с радостью могу сказать, что симптомы расстройства правда ушли. Теперь моя жизнь полна множества вещей, которые я не замечала за уборкой.

Из этой истории напрашивается такой вывод: людям с ОКР нужна ваша помощь, без неё они медленно, но верно утонут в этом. Если в вашем окружении есть такие, то не стоит злиться на них или насильно исправлять. Просто покажите на собственном примере нормальную жизнь и поддержите в восстановлении.