Я пишу эту статью в понедельник. Когда все сроки для меня уже прошли. И редактор топает ножкой. Когда за спиной бурные выходные, наполненные эмоциями, встречами, и , конечно, планами начать что-то хорошее именно в понедельник.
Почему понедельник? Просто нужна какая-то точка отсчёта для героического дела. Среда, говорят, что маленькая суббота. Кто в субботу геройствует?! Точно не подходит. В пятницу нужно думать не о том, как себя загрузить, а наоборот, как себя расслабить. В общем, понедельник - день идеальный.
Помните, как в школе мы заполняли дневники с расписанием. Все начиналось, с понедельника. И мы предвкушали, как вся наша неделя в клеточках заполнится не скучными и трудными домашними заданиями, а пузатыми пятерками, старательно выведенными какой-нибудь Марьиванной, как результат нашего труда.
Понедельники в нашей жизни случаются чаще, чем скажем наш день рождения, когда хочется сразу на следующий день после праздника воплотить в жизнь все пожелания родных, близких, друзей, коллег - здоровья, денег, новую машину, красненький айфон.
А потом, как известно, понедельник-день тяжелый. И если что не получилось - так можно на это всё и свалить. А что вы хотели? День тяжёлый. Дождёмся следующего понедельника. Вот тогда уже точно всё получится.
Не получится, говорят психологи. И снова начинают говорить о пресловутой "зоне комфорта". Из которой периодически нужно выходить. Только попадание в стрессовую ситуацию заставляет отлёжанные бока шевелиться и, кстати, пропадать, серое мозговое вещество активизируется, а руки или ногти или все тело начинает что-то делать. Да-да. То самое дело, начать которое вы себе обещали с понедельника.
Но и стресс должен быть не таким уж и бездумным. Мы часто бежим за мечтой, навязанной социумом. И абсолютно нам не нужной.
Если мы хотим есть, мы же тут же исполняем своё желание, а не записываем в ежедневник: начать есть с понедельника. Так и с делом. Всё те же психологи говорят что свои планы нужно реализовывать в ближайшие 24 часа. Если ничего не происходит, значит дело не важное. И решение, к сожалению, остаётся на этапе идеи.
Правда, и браться за все сразу не стоит. На одном из тренингов подсказали очень интересную и действенную методику. Ты составляешь список из 10 важных целей. И каждый день записываешь их в своём ежедневнике. А ещё по итогу дня отмечаешь, что хорошего произошло с тобой в это день. И последовательно выполняешь свои цели одну за другой. Ни с чем не сравнимое удовольствие, когда ты открывая ежедневник напротив одной из своих целей ставишь галочку "выполнено".
Главное помнить, что понедельник - это во лишь начло новой рабочей недели, а не новой жизни.