Если вы страдаете акне и вам пришлось когда-нибудь принимать витаминные комплесы - например "Компливит", то вы могли заметить, что ситуация с прыщами сильно ухудшалась и наоборот - после прекращения приема витаминов ваша кожа становилась гораздо чище.
Я с этим сталкивался ни раз, но закономерность уловил не сразу. Но многие люди до сих пор не понимают из-за чего их обсыпает угрями. Вот скриншоты с различных сайтов.
Когда пытаешься "загуглить" почему же у тебя угри от компливита, то можно прийти к ошибочному выводу, что тебе просто попалась подделка, но дело тут совсем не в этом. Вся соль в витамине B12 Суточная норма его составляет 2,4 мкг. а в одной таблетке компливита 12.5 мкг! Т.е. превышает ее в 5 раз!
Если кратко, то повышение уровня этого витамина влияет на активность генов микроорганизмов, живущих на коже, и ведет к развитию акне у определенных групп людей. Подробные статьи можно почитать здесь и здесь.
Надеюсь, эта статья упростит жизнь многим, кто борется за чистоту своей кожи и поможет добраться до истины кратчайшим путем. Ставьте лайки, подписывайтесь и будьте здоровыми!
#прыщи #акне #лечение акне #компливит #витамин b12