Как у нас в роддомах повелось: сразу же после родов молодой мамочке несут большууую чашку чая с молоком - для того, чтобы у мамы молоко появилось.
Такие чашки чая с молоком, кофейного напитка с молоком, какао с молоком и просто молока молодой маме дают в роддоме по несколько раз в день.
Плюс йогурты и кефир для хорошего пищеварения. Плюс творожок и, порой, еще молочный суп.
Стандартная, и, казалось бы, вполне "правильная" еда для молодой мамы.
Оказывается, употребление кормящей мамой коровьего молока после родов влияет на формирование у грудничка атопического дерматита и пищевой аллергии
Гречка с говядиной - мамина еда на полгода
Про пищевую аллергию грудничков написаны тонны статей и километры рекомендаций о том, что можно и чего нельзя есть кормящей маме, чтобы у новорожденного не было красных щёчек.
Кормящая мама находится в постоянном страхе съесть что-то не то и вызвать у крохи аллергию.
Шоколад, рыба (особенно, красная), цитрусовые, оранжевые овощи и фрукты, сгущенка и зефир, почти все содержащие витамин С продукты, курица, яйца, чай, кофе, орехи, многие соки, колбаса и сосиски...
Это далеко неполный список. Некоторые мамы, из страха вызвать у малыша аллергию, вообще несколько месяцев едят только говядину с гречкой... и кисломолочку. И запивают свою грустную однообразную еду, от которой уже тошнит, чаем с молоком - для того, чтобы молока побольше было.
Но щёки грудничка нет-нет, да и вспыхнут алой коркой, даже несмотря на строжайшую диету.
А у некоторых малышей атопия вообще появляется из ниоткуда - и не исчезает никуда, чего бы мама не делала, хоть голодной ходи.
Так и ходит полуголодная мама, измученная гречкой с говядиной, с бесконечным чувством виды - объясняет педиатрам, что "на диете я, честное слово, ничего уже не ем. Откуда у малыша дерматит - не знаю".
А врачи разводят руками и говорят: "Ну, наверное, наследственность плохая".
Исследование японских ученых: коровье молоко и аллергия
В 2019 году группой японских ученых были представлены результаты пятилетнего исследования, в котором было показано, что "предотвращение ранней сенсибилизации к протеинам коровьего молока снижает риск пищевой аллергии, атопического дерматита и астмы у младенцев".
Проще говоря: сделайте так, чтобы в животик новорожденного не попало ничего, связанного с коровьим молоком - и риск аллергии, атопии и астмы будет ниже.
Здесь надо сделать две ремарки:
- В грудное молоко попадают протеины коровьего молока, если мама пила его или ела что-то кисломолочное.
- Ниже вы прочитаете, что "риски аллергии, атопии и тд." не просто снижаются, а практически сводятся на нет.
Результаты 'этого исследования были опубликованы в журнале JAMA Pediatrics, авторы исследования Mitsuyoshi Urashima, MD, MPH, PhD1,2; Hidetoshi Mezawa, MD1,2; Mai Okuyama, MD. Началось оно в 2013 году и закончилось в 2018.
За этот период ученые наблюдали несколько сотен молодых мам и новорожденных, у которых в наследственном анамнезе есть пищевые аллергии, астма атопический дерматит.
То есть исследование получилось чистым: ученые выбрали не всех подряд малышей, а Только Тех, у которых имелся наследственный риск атопии, пищевой аллергии и астмы.
Известно, что аллергия, атопия и астма передаются по наследству. Если у близких родственников грудничка есть какие-то виды аллергии или атопия - у новорожденного вероятность получения этих болезней по наследству Очень и Очень высок.
Одна группа младенцев "знакомилась" с протеинами коровьего молока с рождения:
- через грудное молоко мамы, которая пила коровье молоко и ела кисломолочные продукты,
- в составе детских смесей и
- в "чистом виде" в качестве капелек.
Другие группы младенцев встречались с коровьем молоком в разные дни жизни - теми же способами.
Исследователи наблюдали за этими детьми в течение нескольких лет и сделали поразительные выводы.
Всего 3 дня, чтобы предотвратить у грудничка аллергию, атопию и астму
В исследовании было объективно показано, что дети, иммунная система которых не была сенсибилизирована протеинами коровьего молока в первые 3 суток после рождения, в несколько раз реже страдают любыми видами аллергий, атопическим дерматитом и аллергической астмой.
Иными словами: если мама в течение ВСЕГО 3 (ТРЁХ) суток после родов не ела йогурты, творог, сметану, кефир, молоко - с высочайшей степенью вероятности вы никогда не увидите у малыша красные щечки.
Даже если есть "плохая наследственность" по части аллергии, атопии и астмы. Даже если во время кормления будете килограммами лопать любую еду, какую только захотите: и овощи любого цвета, и апельсины с мандаринами, и шоколад с кофе, и мёд с красной рыбой, и халву с зефиром.
Представляете? Всего три дня потерпеть без йогуртов и творожков, не надеяться на чай с молоком (кстати, стимуляция лактации чаем с молоком - это суеверие) - и никакой проблемы с красными щечками, и никаких ограничений для мамы (кроме алкоголя, конечно).
Как отсчитать трое суток от родов и что именно не есть в это время.
Будьте внимательны. Трое суток после родов - это время рождения + 3 раза по 24 часа.
Напр., ребенок родился 1 января в 2 часа ночи.
Маме нельзя есть НИЧЕГО, где в составе есть коровье молоко, до 2 часов ночи 4 января.
Если сомневаетесь в правильности расчетов - лучше подождите 4-5 суток.
Учтите, что молочная каша - это тоже молоко. Как и сырники, сгущенка, сливки, некоторые виды пирожных, шоколада и печенья, сыр, сливочное масло.
Если совсем невмоготу - замените на растительное молоко, соевый сыр. Потерпеть-то всего 3 дня, и ограничений не так много.
И главное - это реальный шанс снять огромную проблему аллергии, или атопии, или даже астмы у малыша, которая растянется на несколько лет и потреплет вам много нервов.
А в роддомах об этом знают? Моя история.
Да, в некоторых роддомах об этом знают.
Собственно, впервые об этом исследовании я услышала от главного неонатолога одного известного (государственного) роддома Москвы, когда в первые часы после родов - жутко голодная - открыла йогурт, и уже сидела с ложкой в руках, собираясь полакомиться.
Она делала обход, увидела меня с йогуртом в руках, в один прыжок допрыгнула с порога палаты до меня, с криком "не еееешь это" выкинула йогурт в мусорку.
Я сидела и хлопала глазами, глубоко пораженная произошедшем, с ложкой в руках. А врач пояснила, что в конце 2019 года в Москве была медицинская конференция, на которой делался доклад по исследованию, которым делюсь сейчас с вами.
Честно говоря, эти три дня я еле выдержала.
Не то, чтобы я была фанатом молочного и кисломолочки. В обычное время я могу спокойно круглосуточно питаться мясом с овощами. Но тут, стоило только услышать запрет, немедленно захотелось йогурта, чтобы запивать его кефиром и чаем с молоком - и закусывать бутербродами с маслом и сыром.
В нашей семье как раз есть тот самый "тяжелый аллергический анамнез", который отразился на наших старших детях. У обоих в первый год жизни были бесконечно красные щеки, тяжелейших атопический дерматит и аллергия почти на всё.
Третий малыш - тот, благодаря которому я узнала про это исследование и трое суток не ела ничего, связанного с коровьим молоком - пока ни разу не столкнулся с аллергией ни на что. Ему уже год и два месяца.
Ни разу за весь период грудного кормления я не ограничивала себя вообще ни в чем. Малыш с нескольких месяцев облизывал апельсины, ел морковку и обсасывал креветки - в общем, смело пробовал все аллергены, и всё в порядке.
Так что для себя я это исследование подтвердила на 100%.
Чего и вам желаю :-)
________________________________
Еще больше статей о беременности, родах, материнстве на сайте https://little-chudo.ru