Найти тему
Дружим с головой

Новый способ прокачать интеллект. Реальный подъём IQ.

В самом начале 20-го века, французское правительство издало новый указ, который обязал всех детей ходить в школу. И конечно у всех были разные способности к обучению, некоторым требовалось больше времени на адаптацию к образовательным процессам. Таким образом, министр образования обратился к психологу Альфреду Бине (французскому психологу, доктору медицины и права Парижского Университета) с просьбой создать инструмент для определения способностей детей к обучению.

Год спустя, совместно со своим коллегой Теодором Симоном (французский психолог, руководитель Педагогической лаборатории в Париже), Бине создал первый в мире тест на интеллектуальные способности – тест Бине-Симона. Он включал в себя серию вопросов по темам, которые считались важными для достижения успеха в обучении, таким как концентрация внимания, память и способность решать проблемы разного характера. Результаты говорили об «умственном возрасте» (mental age), а затем переводились в интеллектуальный коэффициент (IQ – intelligence quotient).

С момента своего создания тест многократно дорабатывался и привёл к появлению большого количества способов измерения интеллекта. Исследования показали, что IQ отлично предсказывал способность к дальнейшим успехам в учёбе и карьерному развитию. Другими словами, высокий IQ позволяет добиться высоких результатов как в образовательных программах, так и на рабочем месте.

Ожидаемо, что психологи ухватились за представленные возможности и стали пробовать разные методы поднятия IQ с целью увеличения шансов на успех в учёбе и карьере. Некоторые заявляли, что секрет лежит в занятие шахматами, другие рекомендовали включать классическую музыку беременным женщинам, если они хотели родить будущего Моцарта. Но после почти 100 лет попыток развить когнитивные способности человека различными путями, ни один не привёл к достоверному поднятию уровня IQ.

Это заставляло думать, что это безнадёжное занятие. Но это было до тех пор, пока понимание, что из себя представляет интеллект, не стало трансформироваться.

Новый взгляд на интеллект.

И для лучшего понимания нового подхода, приведём такой пример: Петя брат Сергея, Иван брат Сергея, кем приходятся Петя и Иван друг другу. Ответ очевиден: Петя и Иван братья, хотя этот вывод мы делаем без прямой инофрмации об этом, а лишь на основании их родства с Сергеем.

Задачи в реальной жизни обычно сложней, хотя мыслительный процесс выстраивается по схожей аналогии. Мы соотносим вещи/события/звуки и т.д. друг с другом и делаем выводы из этих взаимосвязей. Мы отлично преуспели в этих построениях, делая их практически безграничными. Например, что общего между теннисными мячиками и отцом? И вот мы смело можем сказать, что они могут быть короткострижеными или отлично ладить с собаками. Эти интерпретации ограничены только нашей креативностью.

Мы в прямом смысле соотносим всё друг с другом и делаем выводы. Вероятно, эта способность стоит у истоков интеллекта. И научное сообщество приближается к этому мнению. Однако, есть ли что-то подтверждающее эту теорию?

Оказывается есть. Этой теории около 40 лет и она включает в себя несколько сотен исследований. Так вышло, что специалисты, которые занимаются вопросами интеллекта долгое время не знали о ней. Это теория реляционных фреймов (Relational Frame Theory – RFT) и возникла она из поведенческой психологии (также известной как бихевиоризм).

Данная теория полагает, что основа высших функций мозга – это как раз приобретаемая способность к реляционному фреймингу/мышлению. А сам реляционный фрейминг мы можем описать, как способность создавать связи между разными стимулами/событиями/понятиями и сделать вывод/умозаключение в отношении этих связей.

С момента своих первых слов дети выучивают, что у каждого объекта есть определённое название, потом, что название означает конкретный объект. В итоге складывается двухсторонняя картинка представления. Следующей подключается фрейм (рамка) различия. Если ребёнок слышит незнакомое слово в присутствии уже знакомых ему объектов, то он соотнесёт его с объектом, для которого у него ещё не было названия.

Таким образом, рамка за рамкой, взаимосвязи дополняются и формируются («такой же как» , «в отличие от», «лучше, чем» и тд.), а наша способность к образному мышлению развивается. Соединяясь в обширные сети, отдельные взаимосвязи становятся частью общей системы, которая определяет наши эмоциональные и поведенческие реакции/действия.

В течение четырёх десятилетий RFT специалисты всё детальней и детальней изучали, как можно улучшить реляционные способности у детей, которые не могут разговаривать, у детей с различными когнитивными нарушениями и у людей без отклонений в развитии, которые хотят поднять свои умственные способности на новый уровень. Таким образом, мы вернулись к теме IQ.

Стандартные тесты на интеллект просят участников наблюдать или обнаруживать связи между предметами («выберите подходящее изображение, чтобы закончить определённый паттерн», «что общего между автобусами и самолётами» и т.д.)

Множество исследований показали, что те, кто получают высокий бал во время тестов на интеллект (то есть люди с высоким IQ) имеют высоко развитую способность к реляционному мышлению и соответственно наоборот, люди с меньшим IQ показывают реляционные способности, которые следует развивать при помощи специальных тренировок.

Такой подход к мышлению открывает новые горизонты для создания программ по улучшению способности к реляционному мышлению (и таким образом к развитию интеллекта). Один из таких методов называется SMART. Это онлайн программа, которая тренирует участников путём установления простых связей: одинаковый/разный, более/менее. Исследование на основе тренировок в рамках программы SMART показало изменения в результатах тестов на интеллект (прирост IQ у школьников в среднем на 15 пунктов). Тогда как следующая по эффективности программа подготовки к тестированию, основанная на развитии памяти, в среднем давала прирост на 2-3 пункта, что говорит о серьёзном потенциале RFT подхода.

Также данная теория нашла себя среди образовательных программ российских высших учебных заведений. В Высшей Школе Экономики она входит в магистерскую программу «Прикладная статистика с методами сетевого анализа». Из описания программы: «данный трек позволит студентам приобрести техники и навыки, которые позволят стать востребованными на рынке труда, так как сетевой анализ является одним из самых перспективных методов анализа. Данный метод позволяет понять и оценить масштабность взаимосвязанности и сложности окружающего нас мира, исследования социальных и физических явлений открывают перспективы нахождения связей на многих уровнях, выявления наиболее значимых «действующих лиц»».

Другой многообещающий подход с множеством исследований, подтверждающих связь между реляционным мышлением и интеллектом – это программа Peak Relational Training, которая была разработана Марком Диксоном в 2008 году (профессор Университета Иллинойса, координатор психотерапевтических программ), цель которой помочь детям и взрослым, страдающим аутизмом и другими нарушениями в развитии. Обширные исследования на эту тему скоро увидят свет, но уже сейчас достаточно сведений полагать, что основанные на RFT методы, выглядят эффективнее всего того, что мы видели за последние 100 лет.

Эти исследования полагают, что интеллект это не то что у нас есть или нет. Восприятие IQ, как отражение наших реляционных способностей, умения устанавливать связи, делать выводы, становится новой большой идеей развития возможностей нашего мозга. Даёт зелёный свет новому витку развития человеческого интеллекта.

Психологам следует идти в первых рядах культурных и научных перемен, помогая обществу развиваться и в частности детям, которым не хватает способностей к обучению. Делая программы развития интеллекта, на основе новых открытий, доступными для всего населения планеты.

Материал адаптирован и дополнен на основе оригинальной статьи: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/get-out-your-mind/202107/brand-new-way-boost-your-intelligence?collection=1164176

На данный момент я сумел найти иностранные ресурсы с онлайн занятиями в формате SMART тренировок: https://raiseyouriq.com/what-is-smart , https://brainhealth.utdallas.edu/programs/smart-curriculum/ и уже упомянутые выше программы в ВШЭ https://www.hse.ru/ma/sna/sna_track/

Плюс в app store и android store есть программа по системе PEAK https://apps.apple.com/us/app/peak-brain-training/id806223188 .