По данным ВЦИОМ, 63% россиян занимаются спортом. Среди них 73% — это молодые люди в возрасте до 29 лет. 55% — от 30 до 59. Старше 60 лет — 54%. Они посещают фитнес-клубы и спортивные центры, пользуются услугами тренеров.
По данным ВЦИОМ, 63% россиян занимаются спортом. Среди них 73% — это молодые люди в возрасте до 29 лет. 55% — от 30 до 59. Старше 60 лет — 54%. Они посещают фитнес-клубы и спортивные центры, пользуются услугами тренеров.
Фитнес-тренер разрабатывает программы спортивных тренировок, подбирает правильный рацион, руководит занятиями, следит за правильностью выполнения упражнений.
Обязанности фитнес-тренера
- Анализ физической формы и здоровья клиентов
- Подготовка персональной программы тренировок, ее корректировка с учетом результатов
- Обучение правильному выполнению упражнений, инструктаж по технике безопасности
- Контроль выполнения упражнений, исправление ошибок
- Наблюдение за физическим состоянием клиента во время и после тренировок
- Индивидуальные консультации по упражнениям, диете и режиму питания
- Оказание первой медицинской помощи
Требования
Фитнес-тренер должен знать:
- закон «О физической культуре и спорте в РФ»;
- общую теорию физической культуры;
- методики физической подготовки и спортивной тренировки;
- типы фитнес-программ и стандарты организации тренировок;
- правила использования спортивного инвентаря;
- принципы составления программ тренировок с учетом пола, возраста, здоровья клиента;
- основы анатомии и физиологии человека;
- основы биохимии и диетологии;
- основы травматологии и профилактики травм;
- правила оказания первой медицинской помощи.
Профессия фитнес-тренер подходит тем, кто любить спорт и:
- коммуникабельный;
- доброжелательный;
- ответственный;
- стрессоустойчивый.
Тренеру необходимо быть здоровым, подтянутым, заботиться о своем теле, вести активный образ жизни, правильно питаться. Он подает пример своим внешним видом и мотивирует клиентов для достижения целей.
Плюсы и минусы профессии фитнес-тренер
Плюсы
- дополнительный заработок, частная практика;
- поддержка тела в форме;
- возможность менять график работы, выбирать выходные;
- уважение и благодарность от клиентов.
Минусы
- ответственность за здоровье подопечных;
- работа по вечерам и календарным выходным;
- постоянные физические нагрузки;
- эмоциональное напряжение
Где учиться на фитнес-тренера
Есть два варианта:
1. Поступить в вуз на специальность:
44.03.01 «Физкультурное образование»
49.03.01 «Физическая культура»
49.03.02 «Адаптивная физическая культура»
49.03.03 «Организация активного отдыха, фитнес и спортивно-оздоровительный туризм»
Для поступления в вуз необходимо окончить 11 классов и сдать ЕГЭ по профильным предметам.
2. Получить среднее профессиональное образование.
АНПОО «НСПК» приглашает выпускников 9 и 11 классов на дистанционное* обучение по программе «Педагог дополнительного образования + Инструктор по фитнесу».
Хотите освоить перспективную профессию без отрыва от семьи и работы? Поступайте в АНПОО «НСПК». Вы получите два диплома государственного образца:
- о среднем профессиональном образовании;
- о профессиональной переподготовке.
Человек с таким образованием может выбирать вакансии в фитнес-клубах для взрослых, центрах образования для детей, в школах и домах творчества.
Обучение в АНПОО «НСПК» — это:
- возможность осваивать выбранную профессию в комфортном ритме, без неудобного расписания;
- современная онлайн-платформа «Электронная информационно-образовательная среда» с учебными материалами, самостоятельными и практическим работами;
- связь с преподавателями в чате, возможность задавать вопросы в удобное время.
Какие предметы нужно сдавать
Для зачисления в вуз сдают ЕГЭ по:
- русскому языку;
- обществознанию;
- биологии.
Средний проходной балл на бюджет в 2020 году составил 135 баллов. В некоторых университетах есть дополнительный вступительный экзамен.
Обучение на коммерческой основе стоит от 14 200 ₽ до 341 000 ₽ в год.
При поступлении в АНПОО «НСПК» сдавать ЕГЭ не нужно — достаточно аттестата 9 или 11 класса.
Сколько учиться
Чтобы стать фитнес-тренером с высшим образованием, учиться в вузе надо от 3 до 6 лет.
Студенты АНПОО «НСПК» получают образование быстрее и раньше начинают профессиональную деятельность:
- после 11 классов учиться 3 года 5 месяцев;
- после 9 классов — 4 года 5 месяцев.
Где можно работать
Фитнес-тренер может построить карьеру в:
- фитнес-центре;
- тренажерном зале;
- спортивном клубе;
- студии специализированных тренировок;
- базе отдыха;
- центре детского развития;
- частном детском саду;
- центре творческого досуга.
Фитнес-тренер может заняться частной практикой и открыть собственный спортивный клуб.
Востребованность
На сайте Russia.trud.com представлено 10 903 вакансии для фитнес-тренеров, из них 744 — для соискателей без опыта работы.
Площадка hh.ru предлагает еще 337 объявлений с зарплатой от 25 000 ₽ до 140 000 ₽ и выше.
Востребованы персональные инструкторы. По данным сервиса Wordstat.Yandex, запрос «персональный фитнес-тренер» вводится в поисковой строке 1 780 раз в месяц.
Зарплата фитнес-тренера
По информации портала Russia.trud.com, средняя зарплата фитнес-тренеров в России 35 729 ₽.
Самые высокие доходы у специалистов в Республике Бурятия — они получают 50 000 ₽ в месяц. Чуть меньше зарабатывают тренеры по фитнесу в Оренбургской и Свердловской областях — 46 000 ₽ и 42 500 ₽ соответственно.
Услуги персонального фитнес-тренера в Москве стоят от 1 000 ₽ за час.
Профессия фитнес-тренер — выбор для тех, кто любит спорт и мечтает об интересной, высокооплачиваемой работе с возможностью открыть свое дело.
Чтобы освоить эту специальность и получить две квалификации и два диплома, звоните с приемную комиссию АНПОО «НСПК» 8 (800) 707-30-78 оставьте заявку на обратный звонок на сайте.