Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Последнее время я начал чувствовать какую-то непонятную слабость.С чем это связано я так и не понял, сначала думал что заболел, но почему тогда я слег и в принципе свеж и бодр.Но как только у меня пропало обоняние (его о сих пор нет, хотя нос не заложен) мне все стало ясно.
Всеми любимый вирус добрался и до меня, но это не точно.
Причем проходит он у меня как-то легко, что не может не радовать.Никаких серьезных недомоганий, температуры и всего прочего, просто какая-то постоянная усталость и не желание что-либо делать.
Именно поэтому я уже 7 дней, как не тренируюсь и лежу на кровати, посматривая сериальчики и кино.Но про работу тоже не забываю, деньги та нужны, поэтому стиснув зубы несколько раз в неделю выхожу на смены.
Что станет с телом, если забросить тренировки на неделю?
Я не думаю, что за неделю тело прям сильно может измениться.Это наоборот необходимый отдых, потому что в последнее время я немного перебарщивал с тренировками.
Еще немного и перетрен был бы неизбежен.
Так что сейчас мое тело в незапланированном отпуске и релаксирует перед началом нового этапа тренировок, который я планировал начать уже сегодня утром, но не смог встать.
По телу изменений особо никаких не видно, ну может немного подзаплыл из-за отсутствия нагрузки и не соблюдения режима питания.Хотя дефицит я все равно держу, только в шоколадках себе не отказываю и учитываю все сладкое в этот дефицит.
По моему очевидно, что дефицит как всегда работает, а диеты придуманы для вытягивания денег из незнающих людей.Как обычно, недостаток информации позволяет кому-то зарабатывать.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))