После большинства статей о тревоге, психологической защите на горизонте виден светлый островок🏝. Сейчас поговорим о БЛАГОДАРНОСТИ.
Встречались ли вы с такой ситуацией, когда принять комплимент от какого-то человека или, тем более, подарок - сложно?
Конечно, встречались. Так вот, не об этом мы будем говорить. Так как это единичные случаи, и какими бы мы простыми людьми не были, такое тоже может случиться. Сейчас же о другом.
Более обширно. Если нам всегда в ответ на подарок или комплимент не понятно, куда девать глаза и руки, мы суетимся и стесняемся, или, что хуже всего, хмуримся и отмахиваемся. Сейчас мы с этим разберёмся. Почему это так трудно - сказать элементарное «спасибо»? И как нам это исправить?
🏳️ «Теперь мы ему должны»
С чего вы так решили?
Когда подарок пришёл неожиданно, да и праздника никакого, вроде, нет, это заставляет нас оцепенеть. Мы думаем: «Зачем? Почему сейчас? Это, наверно, не просто так. Я ДОЛЖЕН что-то дать в ответ.» Нам неловко и даже деться-то некуда.😧
🏳️ Мы себя НЕДООЦЕНИВАЕМ
Проблемы с самооценкой всегда влияют на показ эмоций.
Нам может быть сложно изъявить радость в таком случае, считаем, что не вправе проявлять подобное. Боимся или стесняемся, возможно и то, и то. Мы себе не доверяем. И главное - нам кажется, что не достойны этого подарка или комплимента.🙆🏻♂️
🏳️ Влияние ПЕРФЕКЦИОНИЗМА
Чрезмерное стремление к самому лучшему, совершенному. Это чувство отдаляет нас от других чувств. Мы способны адекватно принять некоторые ситуации. Какой-нибудь подарочек или поздравление с чем-то повседневным способны вызвать в нас неловкость и даже гнев. «Он что же думает, что я большего достигнуть не могу?! К чему это всё?! Пусть поздравляют, когда на пост президента встану.»
⭕️Поговорим о решении
За частую сложно поблагодарить человека, когда у нас самих нет привычки что-то дарить. Значит этому нужно научиться. Дарите подарки, говорите тёплые слова, делайте сюрпризы. Это поможет нам раскрыться и не чувствовать потом долга. А также людям будет приятно, и, послушав, можно взять себе на заметку то, как они благодарят.😉
Если нас дестабилизирует какой-то определённый вариант изъявления благодарности, то логично, что его просто-напросто необходимо поменять. Кусает слово «спасибо» - используйте обычную улыбку и кивок или похлопайте в ладоши, скажите прямо, что вы смущены. Всё, конечно, зависит от ситуации (за что хотите благодарить).
А когда вся ситуация с подарками и комплиментами нам кажется совсем неправильной, неоправданной, то так и скажите оппоненту. Например: «Я не думаю, что сейчас это уместно», «Простите, но я не могу это принять». Но после этих слов обычно собеседник начинает давить сильней на принятие. Ну а нам останется действовать исходя из его ответа.
Понравилась статья? Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить порцию полезного питания для ваших мозгов😋
🔥Основной канал в телеграм🔥