Или другими словами внедрите в жизнь раздельное питание 🆙 Вам известно, что для переваривания белков, жиров и углеводов требуются абсолютно разные ферменты? Именно поэтому я рекомендую разделять эти компоненты, включая их в разные приёмы пищи. Так, попробуйте на обед съедать углеводов в виде круп или любимой пасты с тушеными овощами, а на ужин мясо или рыбу с салатом. Уже буквально через несколько дней вы почувствуете лёгкость и, возможно, даже избавитесь от нескольких килограммов за счёт улучшения пищеварения.
Или другими словами внедрите в жизнь раздельное питание 🆙
Вам известно, что для переваривания белков, жиров и углеводов требуются абсолютно разные ферменты?
Именно поэтому я рекомендую разделять эти компоненты, включая их в разные приёмы пищи. Так, попробуйте на обед съедать углеводов в виде круп или любимой пасты с тушеными овощами, а на ужин мясо или рыбу с салатом.
Уже буквально через несколько дней вы почувствуете лёгкость и, возможно, даже избавитесь от нескольких килограммов за счёт улучшения пищеварения.