1 банан спелый
1 яйцо
2 ст.л.молока
1 ст.л. тахини(можно и без него)
1 ст.л. мака
горстка изюма замоченного в кипятке
овсяные хлопья 110гр
слив масло растопленное 2 ст.л.(если вы приверженец пп замените на кокосовое масло твердое и добавьте немного раст. масла)
корица, мускатный орех, кардамон по щепотке
сахар 4 ст.л.( можете заменить на мед или что вам душе угодно, сироп агавы, да хоть варенье)
разрыхлитель 1 ч.л.
1 ч.л. крахмала и 2 ч.л. муки я добавила
все это перемешать и выпекать в разогретой 200 град в течении 15 минут.
