Контроль, контроль, и еще раз контроль. Вы видели таких людей? Им везде нужно засунуть свой нос, вникнуть буквально в каждую мелочь, все проконтролировать и исправить на свой лад. Обязательно довести дело до совершенства, а людей – до белого каления. Им невдомек, что у природы нет ни одного идеально прямого дерева, и даже их собственное человеческое тело не симметрично.
Обычно такие люди не становятся яркими лидерами. Там слишком все неидеально. Слишком большую ответственность они не любят, потому знают, что не смогут все проконтролировать. Это скорее менеджеры среднего звена или «серые кардиналы» при руководителях.
Очень нужные и умелые люди. Но им от этого не легче.
( про жизнь с надрывом потом можно прочитать здесь)
Однажды я зашла к своей школьной подруге, и застала ее за генеральной уборкой всего и вся, просто такой тотальный аврал и тайфун в виде подруги по всем комнатам. Я предложила ей помочь погладить свежевыстиранные занавески.
Пока мы занималась делами, она разговорилась и объяснила, что завтра из командировки приезжает ее мать. Поэтому просто жизненно необходимо навести идеальный порядок, иначе мать будет «орать». Такой чистоты я не видела давно.
И вот, на следующий день, девушка пришла в школу очень грустная. Оказалось,ее мама по приезду сделала ревизию всех комнат, но нигде ничего «криминального» не нашла. И вдруг на столе, она увидела бутылку с подсолнечным маслом, по которой медленно стекала капля масла.
«Ага!»,- радостно вскрикнула мать, - «Все-таки загадили квартиру!»
Сейчас-то я понимаю, что мама очень сильно не права, и у самой мамы явно были проблемы. Но тогда мы расстроились из-за того, что произошло. Как вы думаете, где сейчас эта девочка?
Она преподает в университете, доктор математических наук. Живет одна, потому что ни муж, ни дочь не смогли выдержать этот тотальный контроль. Он все-таки передался ей от матери. А ее студенты бегают по сто раз пересдавать зачеты.
Как победить стремление все контролировать?
Во-первых,
для начала нужно перевести свой контроль в другую сферу жизни. Обычно контролирующие люди мало отдыхают, потому что не успевают все проконтролировать за короткое время.
Поэтому нужен отдых. Вот и контролируйте себя, пожалуйста, как вы отдыхаете. Назначьте время, место и вид отдыха. И расслабляйтесь, сначала хотя бы по расписанию.
Во-вторых,
нужно что-то делать с фоновой тревожностью, которая всегда присутствует в такой ситуации. Поэтому отдых для начала надо выбирать впечатляющий, отвлекающий от мыслей типа «А выключил ли я газ на кухне?», «А повесили ли они на место ключи от кабинета?». Это могут быть активные игры, яркие поездки, просмотр кинокомедий.
В-третьих,
научившись отвлекаться и развлекаться, можно плавно переходить в пассив – почитать книгу, посидеть с удочкой у реки, погулять по лесу, поплавать в море. Вообще, «контролерам» очень помогает вода, бассейн, плавание. Можно походить в баню, на массаж.
В-четвертых,
важно научиться делать дела не на «отлично», а на хорошую четверочку. Чуть-чуть специально что-то не доделывать, не доводить все до совершенства. Когда станет ясно, что мир после этого не пострадал, и все остались живы-здоровы, контроля поубавится.
И тогда придет новое отношение к миру: такому прекрасному, яркому и не совершенному. Придет возможность наслаждаться жизнью такой, как она есть.
Спасибо, что дочитали статью до конца.
Если понравилась статья, ставьте лайк. Пишите комментарии.
Подписывайтесь на мой канал
Подписаться на мой канал можно здесь.
Желаю вам счастливых отношений!