Мы привыкли в любой непонятной ситуации тянуться к смартфону, как к спасательному кругу. От скуки, от дискомфорта, от тревожности. Достать телефон в транспорте, в пробке, в лифте, в кафе, в гостях - это уже рефлекс.
Но что делать, если спасительный экранчик по каким-то причинам недоступен - забыли дома или разрядился. Чем же занять свое время. Без паники, ловите 15 идей, как себя развлечь.
1. Пообщайтесь с людьми. Оглянитесь, может рядом кто-то также скучает, попробуйте завязать короткий ненавязчивый разговор. Возможно узнаете что-то новое или даже заведете новое интересное знакомство.
2. Придумайте историю. Выберите любого прохожего и придумайте историю его жизни. Кто он, куда направляется, чем занимается, что с ним сегодня увлекательного произойдет.
3. Послушайте радио, если вы в машине. Музыку, новости или развлекательную передачу - решать вам.
4. Купите журнал в ближайшем гипермаркете и почитайте.
5. Поспите. Если вы удобно сидите (не за рулем), можно закрыть глаза и отдохнуть.
6. Обдумайте проблему. Например, вы давно не можете выделить время и продумать смену автомобиля. У вас появилось время, составьте подробный план действий, попробуйте учесть все нюансы.
7. Составьте меню на неделю. Семь дней, по три приема пищи. Что бы вы хотели, какие продукты вам понадобятся.
8. Приведите в порядок макияж. Если вы никому не мешаете, например едете с мужем в авто как пассажир - обновите макияж, поправьте прическу.
9. Разомнитесь. В зависимости от условий прогуляйтесь или сделайте гимнастику сидя. Или хотя-бы разомните шею или выполните упражнения для глаз.
10. Медитируйте. Попробуйте сконцентрироваться на дыхании и понаблюдать за своими мыслями.
11. Составьте свой лист желаний. Придумайте 50 пунктов, что бы вы купили себе, если бы денег было достаточно.
12. Распланируйте выходные. Попробуйте распланировать отдых и развлечения также, как планируете рабочий день. Чем вы можете себя порадовать и как пополнить ресурсы.
13. Если вы с друзьями - поиграйте в игры, придуманные до цифровой эры - в города, в номера авто, камень-ножницы-бумага, можно составлять слова из одного длинного слова.
14. Наведите порядок. В комнате, в автомобиле, в своей сумке, в кошельке.
15. Пойте или рассказывайте стихи. Главное не вызывать у окружающих шок, взвешивайте окружающие обстоятельства.
А чем займетесь вы, если у вас есть два часа и нет интернета?) Пишите в комментариях.