Добрый день, уважаемые читатели.
В данной статье вы узнаете о простой формуле, которая гарантирует успех.
Коротко обо мне: Меня зовут Константин, я дипломированный специалист по физической культуре. Разрабатываю курс по физическому развитию.
Делюсь с вами простой формулой достижения успеха. Гласит она следующее: Дисциплина и постоянство усилий, на длительном промежутке времени, создаёт результат.
Расшифровка:
У вас появилась цель, перед тем как начнётся лето, привести свою форму в порядок, поэтому ваш персональный тренер, посоветовал каждый день утром, выполнять зарядку по 5-10мин.
Далее все зависит от силы воли и желания достичь цели.
До лета остаётся чуть более 2-ух месяцев. И вы, каждое утро, выполняете зарядку по 5-10мин. Соответственно ваш прогресс в % будет составлять 5 в месяц! Это хороший результат, а что, если выполнять круглый год?
На этот вопрос, постарайтесь ответить в комментариях!