Дорогие мои, хочу поделиться своим восторгом!😸🔥
Сказать, что это записки бывалого походника, значит сильно преувеличить. Потому что это был ПЕРВЫЙ мой поход с рюкзаками, ПЕРВЫЙ поход в тайгу, где есть не только ягоды, но и медведи, волки, козы, лоси💪
12 километров до зимовья с 4-мя подъёмами разной крутизны, 2 участка по болоту (без топей, но с кочками), разумеется в резиновых сапогах. Конечно с привалами. Но в первую очередь - с удовольствием и энтузиазмом😸🔥 И весь этот путь мы прошли за 3 часа🙃🌈 И так же 12 километров в обратную сторону на следующий день!!!! Наш инструктор понимал, что имеет дело с "чайниками" (себя имею в виду)
И он был готов к тому, что время пути будет около 5-ти часов. Но был дико удивлен, что я, не запыхаясь, шла ровным темпом, успевая при этом общаться. Думаете, что удивлялся только проводник? Не угадали! Потому что и я сама от себя такой лёгкости в пути не ожидала! Несколько лет назад, до прихода в клуб ЗОЖ, я не могла присесть на корточки без боли в коленях, я боялась оступиться на ступеньке или дорожке, потому что голеностопы были "убиты" давними растяжениями... Но, в нашем походе, перелазя через стволы валежника, переходя по болоту с кочки на кочку, на подъёмах и спусках, НИ РАЗУ не пережила дискомфорт в ногах!!! Разумеется это во многом заслуга нашего проводника, который проинструктировал нас овыборе обуви, рюкзаков, правилах безопасности. Но, как развалину не инструктируй, она обязательно развалится, если не взяться за ум. Я переродилась за несколько лет своего стажа клиента Гербалайф, это факт! Просто снизив правильно вес, я и не знала, как сильно все меняется внутри! "Отремонтировались" мои связки, коленные суставы обрели подвижность, в целом вернулась выносливость. Я наших клубчан поддерживаю в выполнении рекомендаций по питанию, потому что именно с этого этапа начинается наше обновление во всех смыслах!
И так, наш первый день похода начался без отступлений от режима.
Перед выходом в лес мы сбалансированно позавтракали коктейлем Гербалайф Восстановление Сил-24, гранулы, алоэ, чай. Это позволило идти сытыми и налегке. Ведь полный желудок в пути - прямой путь к одышке. А алоэ и термочай хорошо утоляли потребность в воде. Один из перекусив и обязательно сразу после завершения маршрута мы снова выпили по стакану коктейля. К слову сказать, шейкеры были не у всех. Коктейль отлично смешивался в кружке с холодной родниковой водой с помощью ложки. Отлично пошло в жару!!! И ВНИМАНИЕ: НИКАКОЙ ЛОМОТЫ в мышцах, никакой усталости! Белок нас круто восстановил! После прихода в зимовье мы спокойно приготовили в котелках еду. И конечно общались у костра.
Обратно выдвинулись в путь в воскресенье. Другие бывалые участники похода и наш проводник на своей "шкурке" заметили колоссальную разницу в том, как переносились нагрузки, как бодро все чувствовали себя от начала пути и до возвращения по домам. Было ощущение, что мы просто налегке прогулялись по парку.
Буду ли я изо дня в день пользоваться продуктами Гербалайф и дальше, в обычной жизни? КОНЕЧНО ДА!!!! Ради вот такого потрясающего ощущения, что молодость - это не возраст, это фактическое отношение к своему телу в любом возрасте. Дорогие мои, никогда не поздно начинать строить свое тело. И никогда не стОит бросать себя. Рада помогать Вам, если у Вас нет личного консул марта по питанию😀 Пишите личку, отвечу на вопросы