Как часто мы слышали теорию, что нельзя понижать градус во время посиделок? Регулярно. Как часто мы соблюдали это правило? Реже. В этой статье мы разберёмся, почему этого нельзя делать, и почему некоторые учёные сомневаются в этом правиле в принципе.
Для начала напомним, что алкоголь – это токсичное вещество, большое количество которого негативно влияет на наш организм. Как только этанол попадает внутрь, наш организм начинает оперативно расщеплять его на простые вещества. Чем больше алкоголя мы влили, тем сложнее организму справиться. Поэтому с утра мы болеем очень сильно. Не рекомендуем злоупотреблять алкоголем в любом виде и любом случае, повышая или понижая градус.
На что влияет понижение градуса?
При употреблении крепких напитков с самого начала застолья, организм подстраивается под количество спирта и начинает его расщеплять. Если мы вдруг с крепкого алкоголя переходим на вино или менее крепкие напитки, то организм банально не успевает изменить скорость работы. Он может только увеличить скорость расщепления этанола. Поэтому образование токсинов происходит с прежней скоростью, а спирта в крови всё меньше.
На фоне таких реакций мы очень быстро пьянеем, а степень интоксикации организма вырастает. Именно поэтому не советуют понижать градус. Организму будет нечего перерабатывать, а количество токсичных веществ в организме увеличивается, так как они вырабатываются для борьбы с этанолом.
Как же нам быть?
Во-первых, знать меру. Во-вторых, существует мнение, что алкоголь, смешанный с другим напитком, расщепляется быстрее, чем однородный. То есть коктейль наш организм переработает быстрее, чем стопку коньяка. Все компоненты вместе переварить иногда проще, чем каждый по отдельности. В-третьих, если уж не получилось не понижать градус, не забывайте, что такая реакция организма на большие вливания алкоголя – норма. Нашему организму не нравится отравление всякой всячиной, поэтому он сам от неё избавляется, раз вы вчера вечером не смогли.
Полезные советы
Если алкогольных посиделок не избежать, то лучше дать своему организму базу для подготовки к избавлению от этанола. К детоксикации, так сказать.
1. Закусывайте жирной пищей. Именно закусывайте, а не объедайтесь, чтобы это потом не отразилось на фигуре.
2. Не смешивать алкоголь с сильногазированными напитками. Виски с колой – это вкусно, конечно, но голова болеть на завтра будет. Не так давно мы уже рассказывали, от каких напитков наутро очень тяжело.
3. Не закусывайте сладостями. Глюкоза имеет более сложный состав, чем этанол, поэтому её организм расщепляет в первую очередь. А алкоголь спокойно впитывается в кровь в это время.
4. Некачественный алкоголь. Баночки с небольшим количеством алкоголя, но с яркими цветами на упаковке и подозрительным составом навредят хуже, чем что-либо.
5. Конечно же, знайте меру. Вовремя остановиться – лучший способ борьбы с понижением градуса. Если дух авантюризма проснётся раньше, то «увы».
Пишите в комментарии, понижали ли вы когда-либо градус и как долго вы об этом жалели на следующий день.
Не злоупотребляйте алкоголем!