⠀Рекомендую делать хронометраж не одного дня, а нескольких типичных для вас дней. Например, если у вас пять рабочих дней, которые очень похожи друг на друга, и два выходных, которые отличаются друг от друга, то можно сделать хронометраж одного рабочего дня и двух выходных. Причем, стараемся записывать все, даже когда в рабочее время заходим в соц сети ☺️ После того, как отстедили себя несколько дней, просматриваем свои записи и делаем выводы, куда же утекает наше время. Это то, что у нас есть на сегодня И задаём себе вопросы:
⠀Рекомендую делать хронометраж не одного дня, а нескольких типичных для вас дней. Например, если у вас пять рабочих дней, которые очень похожи друг на друга, и два выходных, которые отличаются друг от друга, то можно сделать хронометраж одного рабочего дня и двух выходных. Причем, стараемся записывать все, даже когда в рабочее время заходим в соц сети ☺️
После того, как отстедили себя несколько дней, просматриваем свои записи и делаем выводы, куда же утекает наше время. Это то, что у нас есть на сегодня
И задаём себе вопросы: