Первое что приходит на ум - это злость. Я очень редко показываю свою злость и агрессию. Пытаюсь успокоиться. Уйти. Пережить её сама, чтобы другие не столкнулись с ней. Впервые я начала её скрывать ещё в начале подросткового возраста. Как раз в тот период, когда отдалилась от мамы и вдруг решила, что все свои эмоции нужно переживать самой. Я не знала, как это сделать, поэтому пыталась подавить её. Я не знала тогда, что подавляя свои эмоции, мы перестаем замечать, как те же самые эмоции подавляют нас. Это тоже самое, что пытаться ударить кулаком о стену. Как бы ты не хотел её разрушить, тебе будет больнее.
Конечно потом подавленная злость превращалась в постоянное раздражение, а в дальнейшем и вовсе в апатию и депрессивное состояние. Сейчас мне так же трудно показывать свою злость, но я уже осознаю это и пытаюсь с этим работать.
Чувство обиды. Это наверное то из немногих чувств, которое я постоянно подавляла. То самое чувство обиды, когда у тебя внутри всё сжимает от какой-то несправедливости и недостатка любви. Впервые ощущать и подавлять обиду я начала ещё живя вместе с папой. Зачастую он говорил какие-то вещи, которые были очень обидными, а так как я не знала, что делать с этой обидой (а сказать ему я об этом не могла, т.к. боялась его) я подавляла её и умалчивала о ней. Потом это укоренилось в моей жизни. Если кто-то очень сильно обидит меня, я с вероятностью 99.9% не скажу об этом человеку.