Что делает людей счастливыми? На этот вопрос представители нашего вида ищут ответ с незапамятных времен. Недавно ученые из университета Вермонт выяснили, что после прогулки в парке человек становится менее раздражительным, но и это еще не все. Согласно результатам исследования, прогулка наделяет нас чувством эйфории, сродни той, которую можно испытать рождественским утром. Кто бы мог подумать?
А в вашем городе есть парк?
Как поднять себе настроение?
В ходе исследования ученые обнаружили, что настроение начинает улучшаться уже во время ожидания прогулки. А возросший уровень счастья сохраняется в течение нескольких часов после нее. Однако для того чтобы почувствовать себя максимально счастливым гулять где попало не стоит. Британские ученые пришли к выводу, что прогулки по открытой местности и времяпрепровождение в местах большого скопления людей хоть и поднимают настроение, но не идут ни в какое сравнение с прогулкой в парке.
По мнению одного из авторов исследования Кристофера Данформа, нахождение на природе оказывает на организм восстанавливающее действие, которое невозможно сравнить с шоппингом или походом в кино.