«Радостная диета: 10 ежедневных практик для счастливой жизни» доктора Марты Бек - моя новая любимая научно-популярная книга. Мне нравится юмор, который она использует в своих произведениях. Во многих отношениях она пишет в манере, аналогичной моему стилю письма, что означает не только я получаю то, что она говорит, но и чувствую это на более глубоком эмоциональном уровне, чем в обычной книге. Не каждый день мы читаем книги, написанные в такой манере, и я наслаждаюсь - праздную - этим чудом !!
Если вы читали мой блог какое-то время, вы могли заметить, что за последний год я прочитал довольно много книг, в названии которых тем или иным образом, по форме, форме или моде есть слово РАДОСТЬ. Вам может быть интересно, было ли это сделано специально с моей стороны. Ответ: «Ага! Да уж точно !!! »
Уже много лет я борюсь с депрессией. Это сбило меня с толку, и мне было очень трудно выходить из этого. Как человек, который предпочитает смотреть на стакан наполовину полным, видение его наполовину пустым создало огромную дисгармонию глубоко в моей душе и оставило меня в сильной нужде. Я не помню, в каком именно году это было, но около пяти лет назад я купил ежедневник, который был красиво украшен словом «радость» и стихом из Священного Писания о радости. Это было катализатором, с которого началось мое радостное путешествие. Мне потребовались годы - и, вероятно, еще больше - чтобы прийти к радостному месту в моей жизни.
Я не могу насытиться радостью. Я хочу все время читать об этом. Я хочу увидеть это слово напечатанным. Я хочу, чтобы он везде был оштукатурен. Я хочу говорить это как можно чаще. Я хочу чувствовать это до глубины души, до мозга костей. Я хочу быть Женщиной радости.
Ненавижу депрессию. Это настоящий убийца радости, но даже более того, это самоубийца. Я ненавидел себя. Я ненавидел свою жизнь. И, к сожалению, я ненавидел даже некоторых из своих близких. Вместе с депрессией приходят печаль, ненависть, порабощение, гнев, низкая самооценка, злоба, сомнения, ненависть к себе, уродство, разрушение, сожаление, ложь, обман, опасность, и этот ужасающий список можно продолжать и продолжать.