62-ЛЕТНИЙ ДЖОРДЖ ХУД ПОБИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД ПО СТОЯНИЮ В ПЛАНКЕ Он пробыл в таком состоянии 8 часов 15 минут и 15 секунд. К установке рекорда Худ готовился последние 18 месяцев и занимался по семь часов в день. «Проводил в планке по 4-5 часов из 24. Я делаю по 700 отжиманий, 2000 приседаний с подходами по 100 и 500 приседаний на одну ногу в сутки. Читать полностью: https://www.eurosport.ru/fitness/story_sto7683651.shtml
62-ЛЕТНИЙ ДЖОРДЖ ХУД ПОБИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД ПО СТОЯНИЮ В ПЛАНКЕ
Он пробыл в таком состоянии 8 часов 15 минут и 15 секунд. К установке рекорда Худ готовился последние 18 месяцев и занимался по семь часов в день. «Проводил в планке по 4-5 часов из 24. Я делаю по 700 отжиманий, 2000 приседаний с подходами по 100 и 500 приседаний на одну ногу в сутки.
- После стояния в планке у Худа оказалась порвана кожа на локтях, оставшаяся часть руки онемела, но мужчина все равно отпраздновал установку рекорда быстрыми 75 отжиманиями.
- Атлет заявил, что следующая цель – мировое достижение по отжиманиям. Он хочет выполнить больше 2806 повторений за 60 минут.
Читать полностью:
https://www.eurosport.ru/fitness/story_sto7683651.shtml