День начинался вовсе неплохо – пошла в магазин без панических атак, настроение бодрое, вынесла мусор. Словом, хорошо спокойно. А уже потом перекладывая продукты из корзины, забыла там шоколадку. Хотя так мечтала прийти домой и попить с ней чаю.. Позже узнала, что с бабушкой не все хорошо..К вечеру немного прояснилось и успокоилось. Но залпом была съедена пачка вафель. При стрессе ем, как не в себя, и не удивительно, что не худеется. В таком состоянии уже лет 10 нахожусь. Но обзор покупок никто не отменял, поэтому приступим. Всю неделю ходила сама, доставкой не пользовалась. Первое впечатление было в этом обзоре. Мысль, что дойти самой – это: · Борьба с паническими атаками, · Двигательная активность, · Покупки – дешевле, а значит больше. Кратко напомню, что было куплено в эту неделю августа: Всего ходила 3 раза – физически не способна сразу донести больше. И стоит отметить, что много чего осталось еще – конечно, не самого вкусного (хлебцы, йогурты). С вечера думала, что возьму что-
Живу на 5000: покупки на 503 рубля. 3 поход в магазин за неделю
3 сентября 20213 сен 2021
532
2 мин