Моя хорошая знакомая, в свои 45, решила заняться внешностью. А именно похудеть. При росте 165 её вес был 93 кг, что, согласитесь, совсем не маленько. Решила и села на строгую диету. И, знаете, у неё получилось, да ещë как. В течении трёх месяцев она сбросила около 30! кг., превратившись в "миниатюрную женщину" (как она говорит). И все бы ничего, но с лишним весом ушла и красота. Морщины, обвислые щеки и какой - то серый, землистый цвет лица. Постарела резко лет на десять. Из полненькой женщины превратившись в худосочную старуху. А вместе с тем косметологи утверждают, что возраст 40 - 45 лет является самым критическим для образования морщин. Резкое снижение веса в этот период приводит к формированию глубоких, устойчивых морщин возле губ и обвисанию мышечной массы.
Дале шире, как говорится. Резкая потеря веса всегда сопровождается выпадением волос. Выпали. Как говорят трихологи вместе с жировой тканью организм теряет множество жирорастворимых минералов и витаминов необходимых для красоты и здоровья волос. И той же жировой тканью вырабатывается множество женских гормонов, а потому изменение баланса волосы( и не только) ощущают остро.
Затем напомнило о себе давление, не заставили себя ждать проблемы с ЖКТ. И вот что удивительно, ведь все мы взрослые люди, все всë знают и понимают. О том что худеть резко ни в коем случае нельзя. О том что делать это нужно под присмотром диетолога или, по крайней мере, после консультации с оным знает, наверное, каждая. Но нет же, в погоне за призрачной красотой словно мозг у человека перестаëт работать. Какую цель преследовала эта женщина, я так и не поняла. Красота и молодость? Так они в её случае прошли мимо. Здоровье? Тоже не её вариант. Но ходит, килограммами своими гордится.
Любите себя, не теряйте здравый рассудок и будьте здоровы.