ПП головного мозга💬💚
Я про правильное питание для вашего мышления. Постоянно говорю вам, что нужно следить за своими мыслями и быть на высоких вибрациях.💫💫
Соглашусь, что сказать легче, чем сделать. Ведь мы живем в мире, где присутствуют и токсичные люди, и негативные события.
💚Поделюсь с вами своими способами сохранять позитивное мышление:
◽️Медитации
Каждый мой день начинается с них. Они как зарядка на день для мозга. Медитации помогают проработать позволение. Если вы представляете себя изобильной и счастливой, то из этой энергии создаёте реальность.🙌🏻
Всем рекомендую практиковать, делюсь авторскими медитациями в Телеграм-канале. Найдёте по ссылке в профиле.⬆️
◽️Спорт, танцы, йога, массаж
Как только накапливается негатив, старайтесь дать телу разгрузку. Выплеск гормонов, расслабление и вы снова на позитиве.😇
Мы должны убирать блоки👊🏻 не только из головы, но и из тела. Если работать только над головой, то блоки с тела снова будут передавать информацию в голову. В нашем организме все взаимосвязано, нужен комплексный подход.🌀 Я всегда нахожу время на танцы, фитнес и уход за телом, и вам советую!
◽️Книги
Отвлечься от негативных мыслей однозначно помогает правильная книга.📗Делюсь своими находками тоже в телеграмме.
◽️Фильмы
Сюда же документалки, интервью успешных людей в ютубе, мультфильмы.🎬
ПП для мышления—это привычка. А для ее выработки требуется время и ваше желание. Отлавливайте негативные мысли и учитесь выкидывать их,как просрочку из холодильника. 🙌🏻🙂
Каждый из нас может управлять своим настроением, состоянием и эмоциями. Для поднятия настроения иногда нужен фильм, иногда спорт, а иногда просто сон. Учитесь слушать себя и работайте над своим мозгом, также, как спортсмены над своим телом, и вы увидите, как преображается ваша жизнь.✨🤩
✨Как у вас с ПП головного мозга? Что практикуете?