Верхнее давление высокое, нижнее нормальное — что это значит?

Гипертония - это заболевание, которое постепенно распространяется среди относительно молодых людей. Общее мнение о том, что это болезнь пожилых людей, не так.

В последнее время гипертония диагностируется у мужчин в возрасте до 40 лет и у женщин, которые еще не достигли менопаузы. Однако наиболее распространенная форма заболевания, изолированная систолическая артериальная гипертензия (ИСАГ), встречается у людей старше 60 лет, когда верхнее давление крови высокое.

Характеристика изолированной гипертензии

Почему ее не называют артериальной гипертензией, а выделяют в отдельную категорию заболеваний?

ИСАГ является нечастым заболеванием и диагностируется менее чем в 14% случаев, что является максимальным порогом частоты. Группу риска составляют люди старше 60 лет. Процентная доля увеличивается с возрастом, причем у 80% людей в возрасте 70-80 лет диагностируется изолированная гипертензия.

Причина, по которой верхнее кровяное давление высокое, а нижнее - нормальное, заключается в снижении прочности на растяжение основных артерий, главным образом аорты. Физиологической нормой магистральных артерий считается поступление и подавление сердечного выброса благодаря их собственной эластичности. Далее кровь течет по организму.

Однако если стенки магистральных сосудов становятся слишком жесткими, давление, выталкивающее кровь из сердечной мышцы, будет другим и должно быть увеличено. В это время функция мелких сосудов остается неизменной, поэтому диастолическое артериальное давление остается неизменным.

Причины высокого артериального давления

Высокое кровяное давление в верхней части тела означает постоянный недостаток притока крови к органу-мишени. Когда он повышается в крупных артериях, очевидно, что это приводит к разрушительным процессам.

Высокое кровяное давление в верхней части тела может привести только к:

1. Гипертрофия мышечной ткани левого желудочка и постепенное снижение его функции, что приводит к
2. Сердечная недостаточность.
3. Снижение скорости кровотока в крупных сосудах.
4. Повреждение внутреннего сосудистого слоя, называемого эндотелием, в результате чего деформированные участки замещаются соединительной, твердой тканью.
5. Выработка активных ферментов, таких как ренин, оксид азота и ангиотензин, которые оказывают негативное влияние на стенку сосудов.

Высокое систолическое артериальное давление связано не только с плохим состоянием здоровья, но и с риском ухудшения состояния крупных кровеносных сосудов. Особому риску подвергаются органы-мишени.

Целевые органы: влияние ИСАГ

Изолированная систолическая гипертония - это состояние, при котором риск серьезных осложнений в несколько раз выше, чем при обычной гипертонии. Однако если и ИСАГ, и гипертонию с двумя повышенными значениями оставить без лечения, риск серьезного повреждения мозга и сердца составляет более 80%.

Каково воздействие на органы-мишени?

• Мозг. Существует определенная степень потери интеллектуальных способностей. Инсульт может привести к тяжелой инвалидности или даже к летальному исходу.
• Сетчатка. При хронической форме происходит потеря зрения. При острой форме происходит внезапная и полная потеря зрения.
• Почки. При хронической форме происходит разрастание соединительной ткани и постепенная потеря функции органов. Острая форма имеет более легкое течение, при условии, что обе почки функционируют.
• Сердце. Хроническая недостаточность приводит к потере силы, позволяющей выдерживать обычные физические нагрузки. Леченный инфаркт приводит к отказу сердечной мышцы, а обширные поражения приводят к летальному исходу.

Полностью вылечить его невозможно. Однако если лечение своевременное и адекватное, а артериальное давление регулярно измеряется, риск фатальных осложнений снижается как минимум на четверть.

Что означает Первичный ИСАГ?

Изолированная систолическая гипертензия иначе называется первичной или эссенциальной гипертензией. Механизм его прогрессирования обусловлен сочетанием различных факторов риска. И эти факторы являются общими для каждой формы гипертонии.

Факторы риска АГ (включая ИСАГ) следующие

• Наследственные заболевания.
• Атеросклероз;
• Сахарный диабет.
• Возрастные деформации кровеносных сосудов.
• Курение.
• Избыточный вес.
• Алкоголизм.
• Женский пол (здесь вдвое больше).

Следует сказать, что 50% всех случаев ИСАГ протекают бессимптомно. Они не существуют до тех пор, пока не появятся признаки аномального кровотока к сердцу или мозгу. И эти признаки одинаковы: головные боли разного типа и продолжительности, тяжесть в груди и нарушения зрения.

Более половины пациентов ни на что не жалуются и не имеют явных симптомов. Гипертония может быть обнаружена случайно, обычно во время медицинского осмотра. Он может вообще не оказывать никакого влияния на общее самочувствие.

Если верхнее артериальное давление остается выше 140 мм рт. ст., а нижнее - ниже 90 мм рт. ст., диагноз ИСАГ верен. Для более точной оценки необходим ежедневный монитор артериального давления (не используется в больнице).

Как лечат ИСАГ

Конечно, очень опасно принимать лекарства самостоятельно без специального рецепта. Также маловероятно, что вам удастся снизить верхнее артериальное давление, не повлияв на нижнее артериальное давление. Каждый препарат имеет свои противопоказания и показания.

Какие лекарства используются для снижения кровяного давления?

1. Диуретики (или группы диуретиков). Выведение излишков воды из организма нормализует состояние.
2. В-блокаторы. Эта группа лекарств обычно назначается людям с заболеваниями печени или перенесшим инфаркт миокарда.
3. Антагонисты кальция. Большая часть этой группы снижает артериальное давление за короткое время. Существуют также препараты длительного действия, которые часто назначаются, поскольку они более эффективны.
4. Ингибиторы АПФ. Эта группа препаратов оказывает благотворное влияние на почки и центральную нервную систему.

В случае первичного ИСАГ лечение длительное и в большинстве случаев пожизненное.

Коррекция образа жизни людей с высоким кровяным давлением

Высокий уровень систолического артериального давления невозможно снизить без изменения образа жизни. Как я могу снизить свое высокое кровяное давление? Нам нужно пересмотреть свое меню, количество физических упражнений, то, как мы воспринимаем стресс и как реагируем на него.

Каждый человек может вести активный образ жизни в соответствии со своими способностями и сильными сторонами. Самое меньшее, что мы можем сделать, - это выполнять минимум доступных упражнений, которые под силу каждому, например, утреннюю зарядку, плавание или ходьбу.

Пациентам с гипертонией не помешает посещать занятия по физиотерапии, где они могут заниматься под руководством специалиста, чтобы улучшить свои физические показатели.

Питайтесь здоровой пищей: избегайте жирной и жареной пищи, редко давайте сладкое и выпечку. Однако в ежедневном меню всегда будут присутствовать овощи, фрукты и клетчатка, которые очень необходимы для организма и кровеносных сосудов. Они удаляют вредный холестерин из кровеносных сосудов и препятствуют его проникновению в организм.

Правильная диета также помогает избежать проблемы лишнего веса, который может существенно повлиять на развитие и течение высокого кровяного давления.

Как безопасно снизить артериальное давление в домашних условиях

Опять же, начать лучше всего с диеты. Буквально каждый день рекомендуется пить свежий овощной сок. В меню также должно быть много свеклы, моркови, капусты, бобовых, помидоров, бананов и зелени. Полезны нежирные молочные продукты, нежирная рыба и нежирное мясо. Следует уменьшить потребление соли. Полезны гречневая, овсяная и рисовая каши.

Существуют специальные домашние средства для снижения кровяного давления. Они универсальны, но могут не подойти вам. Поэтому каждый метод следует обсудить с врачом и получить одобрение.

Как снизить кровяное давление

• Уксусная припарка. Разведите яблочный уксус 1:1 с водой и встаньте на полотенце, смоченное в этой смеси.
• Изменение температуры. Налейте горячую воду в один таз, а холодную - в другой; повторите погружение ног в два таза поочередно от трех до пяти раз. Обе ноги погружаются на 2 минуты в горячую воду, а половина - в холодную.
• Массаж головы. Легкий массаж лба, висков и верхней части головы, а затем более интенсивный массаж.
• Холодные компрессы. Это следует делать не чаще одного раза в три дня. Он состоит из льда, помещенного в полотенце и приложенного к левому и правому шейным позвонкам. Держите лед, пока он не растает. Затем область натирается любым маслом.
• Настойка календулы Рекомендуется принимать по 30 капель настойки календулы три раза в день.

Опять же, пожалуйста, помните, что эти рецепты условно безопасны, но не для всех. Также важны сопутствующие заболевания, конкретные значения на тонометре и отношение пациента. Всегда обсуждайте предлагаемый метод с вашим врачом.

Только врач может сказать вам, как снизить высокое кровяное давление без снижения низкого давления. Ваш врач назначит вам наиболее эффективную комбинацию лекарств, принимая во внимание прогрессирование и степень заболевания.

Как предотвратить ИСАГ

Немногие люди знают, что им необходимо следить за своим здоровьем. Однако многие люди не учитывают тот факт, что профилактика не менее важна, чем лечение болезни. При соблюдении некоторых условий можно вести полноценную жизнь, не испытывая повседневных физических трудностей и боли.

Для предотвращения АД вы можете

1. Потеря лишнего веса. Ожирение может вызвать ряд проблем. В большинстве случаев она влияет на кровяное давление, а от гипертонии нет лекарства, пока у вас избыточный вес. Разумно проконсультироваться с диетологом, который поможет вам превратить ваше желание похудеть в четкий и выполнимый план.
2. Сократите количество соли в своем рационе. Вам не нужно полностью исключать соль из своего рациона, но и не нужно ждать, пока врач скажет вам отказаться от соленых продуктов. Только не делайте это привычкой. Уменьшайте его постепенно. Добавьте в овощной салат лимонный сок, зелень и много соли.
3. Продукты, содержащие магний, калий и кальций, также полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
4. Сократите потребление алкоголя. Это также следует сделать как можно раньше. Не только частота, количество и качество употребления алкоголя могут повлиять на ваше здоровье. Если человек, который редко пьет, выпьет большое количество алкоголя всего один раз, показания тонометра могут значительно измениться. Это нормальное повышение давления и оно опасно.
5. Антистрессовая терапия. Это помогает предотвратить стресс, эмоциональное выгорание и депрессию. Нам необходимо научиться справляться с потрясениями и негативными событиями, чтобы силы стресса не влияли на наше физиологическое состояние.
6. Лечение диабета, если он есть. Это заболевание тесно связано с высоким кровяным давлением, но многие осложнения можно предотвратить в зависимости от информированности пациента.
7. Следите за одновременным применением других лекарств. Некоторые лекарства могут повышать кровяное давление именно в качестве побочного эффекта. Например, этим свойством обладают гормональные контрацептивы. Однако это не единственные препараты, которые могут повышать кровяное давление, поэтому, какой бы препарат вам ни назначили, вы должны учитывать и возможные побочные эффекты.

Физические упражнения, которые стали частью нашей жизни, являются неотъемлемой частью профилактики атеросклероза.

В связи с неоспоримым влиянием физической активности на состояние сосудов, сердца и обменные процессы, физическая активность должна быть включена в нашу жизнь еще до того, как прозвучат первые тревожные звоночки. И речь идет не о спорте или серьезных тренировках, а о длительных прогулках, домашних упражнениях, плавании и т.д.

Почему у беременных женщин повышается кровяное давление в верхней части тела?

Этот вопрос стоит обсудить отдельно. Объем крови у беременных женщин значительно увеличивается, что может привести к систолической гипертензии. Это, конечно, требует наблюдения и соответствующего лечения. Это состояние очень опасно и может быть маркером раннего гестоза или плацентарной недостаточности.

Классический гестоз - это триумвират серьезных нарушений, включающий почечную недостаточность, отеки и гипертонию. Эти признаки могут быть не одинаково выражены, но они почти всегда появляются в одно и то же время. Поскольку это состояние может привести к серьезным осложнениям, беременные женщины должны часто посещать своего врача и измерять артериальное давление при каждом посещении.

Следует понимать, что повышение артериального давления на 10 единиц является нормальным во время беременности. После родов, как правило, уровень АД приходит в норму, и нет необходимости беспокоиться.

Если верхнее АД высокое, а нижнее нормальное, это повод обратиться к врачу. Когда вы записываетесь на прием к врачу общей практики, он или она назначает диагностическую процедуру и направляет вас к специалисту. Оперативные действия - залог успешного лечения и возможность избежать плохого исхода.