Техника: «КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЗРЕЛОСТИ И ОБИД В СОСТОЯНИЕ ЛЮБВИ И ЗРЕЛОСТИ»

Любая работа над собой с психологом по улучшению качества вашего состояния и жизни должна начинаться с зрелости, которая приходит, если вы разобрались со своим детством. В последнее время я давала на эту тему и статьи и книги, эфиры и чувствую пришло время практиковать! Давайте сегодня попрактикуем и ощутим это состояние, из которого все как по маслу 🤤

❗️Я хочу напомнить, что незрелость- это про то, что вы застряли в какой то ситуации в детстве, скорее всего, вообще забыли про неё и это периодически может просто доставлять дискомфорт в виде обид, претензий и избитых сценариев в жизни. Конечно, такое стоит заметить, отпустить, чтобы жить так, как вы на самом деле хотите и достойны!

Поблагодарим друг друга ❤️ сохраните пост и сделайте технику 2 раза.

Итак, уделите сегодня вечером себе 15-30 минут. Техника легкая и очень ресурсная!

1. Работа с любыми обидами и вообще признанием себя оставшимися в детстве начинается с детстве. Сядьте удобнее, закройте глаза и подышите. Дайте себе минут 10 продышаться и погрузиться у себя.
2. Потом спокойно вспомните себя ребёнком, что вас пугало, отталкивало, чего вам не хватило и теперь вы это ждёте от супругов и деятельности? Выпишите все подробно и дайте себе выплакаться, дайте себе признаться к своих нуждах, чтобы отпустить все.
3. Возьмите какой либо старый и избитый сценарий в вашей жизни: «одна и та же ситуация на работе» «одно и тоже состояние одиночества» «одинаковые отношения с партнёрами» и пропишите конкретно своё состояние в них и погрузитесь в детство, где это уже было и признайтесь себе в этом выборе. Возможно вы что то доказываете родителям,себе?

❗️Могут всплыть давно забытые ситуации, даже не сразу, которые покажут, где и в чем вы застряли. Работа с моими темниками часто даёт пролонгированный эффект и вам могут прийти плоды от работы и осознания позже- это нормально. Дайте себе продышаться и прописать обиды в таком формате! 👆🏾 это очищает детские сценарии, обиды и запускает созревание....