Однажды был у меня такой период жизни, когда я не понимала для чего вставать утром с кровати. Я его пережила и очень не хочу, чтобы он повторился снова.
Сейчас у меня тоже все в жизни не просто, я уволилась и стою на перепутье. Мне нужно выбрать направление, в котором двигаться дальше и эта неопределенность меня напрягает и тормозит. Порой нет желания ничего делать. Но не хочется впадать в уныние и я ищу то, что меня вдохновляет, помогает справляться с депрессивным состоянием.
Чтобы находить силы для жизни нужно:
Во-первых, акцентировать свое внимание на положительных моментах.
Во-вторых, делать то, что приносит удовольствие и моральное удовлетворение.
В-третьих, подпитывать себя новыми эмоциями.
В-четвёртых, не позволять себе грустить и допускать плохие мысли.
Если что-то сейчас не получается, значит это вам не нужно. Значит сейчас время для другого. Отпустите ситуацию.
Не надо постоянно думать о том, что прошло или о том, что ещё не наступило, нужно жить настоящим и верить только в лучшее
Итак основные источники энергии это положительные эмоции и позитивные мысли. Я заряжаюсь ими из музыки и фильмов. Я контролирую себя. Как только, мне вдруг становится грустно, я понимаю, что мне нужен "допинг". Я с детства поднимаю себе настроение сама. Иногда, конечно, это бывает сложно сделать. Но человек сам создаёт свою реальность и мир вокруг себя.