Выдалась тяжелая неделя.
Собеседования.
Офер по работе.
Сборы документов.
Подустала честно сказать.
И переживаний и мыслей много. Бесконечно.
Иногда мне кажется что человек не может думать так много. Причем в последнее время я даже не успеваю сконцентрироваться на одной единственной мысли, они бегают так быстро, что переключаются с одной на другую примерно раз в секунду.
А зачем?
Зачем блин постоянно о чем то думать.
Отмотаем немного назад.
Начав изучать психологию и разбираться в своем детстве, проблемах во взаимоотношениях с семьей, с партнерами, друзьями и тд - я убедила свой мозг в том, что у меня проблемы.
И постоянно себе об этом напоминала. Мол, у меня проблемы внутренние, я из-за этого так себя тогда повела, из-за этого не могу сделать что-то, сказать о чем то. И вообще плохо мне. Я не знаю что делать с этим.
Постоянный анализ всего на свете пошел оттуда. Выбраться из этого кстати не просто.
А время идет.
Подключаются практики, марафоны, обучение. И даются инструменты, чтобы проблемы завершить, решить, снять эмоциональный заряд, двигаться дальше. И ты через это проходишь. И вроде тебе хорошо. А потом бегут мысли: а действительно ли я от этого избавилась, а было ли этой первопричиной, а может что-то еще не так.
То есть навязчивое чувство неправильности своей жизни идет от убеждения: у меня проблемы, я не могу справиться.
А все ведь, елки-палки, НОРМАЛЬНО.
Как говорил один важный для меня человек, когда я загонялась - глобально ведь все хорошо. И я всегда говорила: да, но....
До последнего мне не хотелось брать ответственность за происходящее. Как будто это все происходит с другим человеком.
Но взять ответственность за свою жизнь и все что в ней происходит - самое лучшее и важное что можно сделать.
Мы можем бесконечно осознавать, что есть проблема, бороться, делать работу над ошибками, но если мы не принимаем эти события как что-то что уже произошло и дало ценный опыт, как что-то , что просто есть, существует - все так и будет крутится в этом адском порочном кругу.
Взяв ответственность за свои слова, поступки, мысли, желание, прошлое, настоящее, будущее - приходит принятие.
Взять ответственность - это обычное поведение, свойственно взрослым.
Дети не несут ответсвенности.
Дети не знают что делать.
Дети не работают.
Дети не женятся и не рожают детей.
Дети капризничают.
Дети хотят только получать извне и не стремится ни к чему.
Взрослые живут по другим принципам. Явно противоположным.
Недавно я сказала себе - все у тебя хорошо. И мне не захотелось добавлять себе это но.
Да. Бывало плохо.
Да. Не всегда со мной поступали хорошо.
Да. Мне разбивали сердце.
Да. Я теряла работу и деньги.
Да. В моей семье и детстве не было все гладко.
Да. Смерть забирала близких и до жути любимых людей.
И эти да - создали мою реальность сегодня.
Жажду к знаниям и изменениям. Желание расти и быть лучше. Желание быть свободной и счастливой, трансформироваться.
Я циклилась на своих проблемах, на негативе, на обидах.
В разговорах с любимыми я пропускала мимо ушей самые важные слова, и цеплялась за отрицательное. Или искала в словах другой смысл, которого не было.
А не пошло бы оно все на ...?
Все эти до жути ненужные мысли, сожаления, боли, обиды, печали.
Да. Было. Но сейчас все хорошо.
И больше мне это не нужно.
Может позднее осознание. Но всегда лучше чем никогда.
