Когда я представляла себя мамой, то видела это так:
"Я выхожу в красивом платье, с укладкой, макияжем и на каблучках на крыльцо. В руках коляска, а в ней - мой прекрасный улыбающийся младенец. Улыбающийся или ... спящий сладким сном. Мы прогуливаемся в парке, светит солнце, поют птички и я ощущаю безграничное счастье материнства."
Но мои ожидания разбились о жестокую реальность под названием "детский сон". Уложить дочку спать было самой сложной задачей на протяжении первых шести месяцев ее жизни.
И нет, вы не думайте, что я подошла к вопросу неподготовленной. Еще будучи беременной, я начиталась просто огромного количества информации о правильном режиме и сне младенца. Но только вот у меня это совершенно не работало.
С какими "обломами" я столкнулась:
- Правило №1. Режим, режим и еще раз режим!
Я прекрасно знала, что младенец должен ложиться спать не позже 20:00, спать ночью около 10-12 часов и просыпаться на кормление максимум 4 раза, а чем старше - тем реже.
На деле: В первый месяц Нина просыпалась каждые 30 минут, засыпала не раньше 2 часов ночи и была невозможно сонная после пробуждения вплоть до 11:00. В 18:00 у нее каждый день начинался бешеный ор (возможно, это были колики) и длился до 23:00.
- Правило №2. Укладывать без укачивания.
Пора, значит, спать. Кладу я ребенка в кроватку и .... начинается невероятный ор. Беру на руки - прекращается. Качаю - начинает прикрывать глаза. Кладу в кровать - снова ор. И так по кругу. До бесконечности. Известная усмирительница младенцев Трейси Хогг советует не сдаваться и класть в кроватку до последнего, пока не заснет. Вот только где найти силы, когда ты сама спишь пару часов в сутки, класть младенца туда-сюда, да еще и его душераздирающий вопль слушать.
- Правило №3.Спать только в своей кроватке.
См. правило №2. Нужно сначала уложить ребенка в эту самую свою кроватку...
- Правило №4.На свежем воздухе младенцы мгновенно засыпают.
Меня на свежем воздухе ждал мгновенный плач. Дочь родилась зимой и каждая процедура сбора на улицу - это как будто бы ее не одевают, а расчленяют. И на улице частенько случались истерики из см.правило №2: пока на руки из коляски не возьмешь или не начнешь активно укачивать в коляске - дитя будет горланить на весь двор.
- Правило №5.Обязательно должен быть ритуал перед сном.
У нас такой тоже был с самого рождения. Цепочка: массаж-купание-книжка-грудь-колыбельная-кроватка. Но цепочка эта всегда обрывалась, не доходя до конца, снова звучным голоском моего дитя. И даже когда удавалось проделать весь ритуал - см.правило №2.
Так к чему я написала эту статью? Я хочу подбодрить молодых мам, которые, как и я, столкнулись с тем, что теория не всегда совпадает с практикой. Да, возможно, можно обратиться к консультанту по сну. Но я так и не решилась это сделать, так как имела неудачный опыт с консультантами по грудному вскармливанию. Но в любом случае, все пройдет со временем, помните о том, что когда-нибудь наступит последний день, когда ребенок проснется среди ночи, последний день, когда нужно будет его укладывать спать днем. Малыши все-таки быстро растут =)