О том, что море благотворно влияет на здоровье детей и взрослых, мы уже рассказали. Теперь поговорим о том, чего родители не знали, но что является 100% фактом. Итак, отвечаем на все ваши вопросы.
Правда, что море благотворно влияет на бронхи и легкие?
Да! Причем доказано, что благотворнее всего на бронхи и легкие детей и взрослых влияет именно Черное море. Дело в том, что в его составе:
- Большое количество отрицательно заряженных ионов.
- Много соли.
- Огромное количество кислорода.
Полезен для бронхов и легких морской воздух на побережье Черного моря, где растут сосны — он насыщен фитонцидами сосен. Например, в Крыму.
Правда, что море насыщает организм полезными элементами?
Да! Морская вода очень полезна. В ее состав входит огромное количество важных для человеческого организма веществ:
- атмосферные газы;
- минеральные соли;
- магний и калий;
- йод и другие.
Именно благодаря этим полезным веществам море так важно и нужно людям.
Правда, что море укрепляет нервную систему?
Да! Соли, которые содержатся в морской воде, йод, плавные волны, шум прибоя — все это оказывает благотворное действие на организм человека. Проходит усталость, снимается тревожность, ребенок или взрослый полноценно расслабляются и отдыхают, а нервная система укрепляется.
Правда, что море влияет на интеллект?
Да! Йод, который содержится в морской воде, благотворно влияет на развитие интеллекта, улучшает память. Игры на пляже, песчаном или галечном, способствуют развитию мелкой моторики, улучшают мышление и воздействуют на речь детей.
Кстати, игры с горячим песком — эффективная терапия, которая называется псаммотерапией.
Правда, что море восполняет дефицит селена?
Да! Морская вода и воздух насыщают организм человека полезными микроэлементами. Доказано, что у 98% детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Это важнейший элемент, который защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. И море действительно восполняет дефицит селена.
Правда, что море, как спорт, укрепляет организм?
Да! Прогулки по морскому побережью действует на организм человека как спорт. По своему эффекту они напоминают плавание в бассейне или контрастный душ. Улучшается состояние кожи, на ступнях активизируются рефлекторные точки, тренируются мышцы.
Помимо прочего, море оказывает психиатрический эффект. После отпуска и дети, и взрослые, возвращаются спокойные, уравновешенные, расслабленные. Заряда бодрости точно хватит на зиму. Именно поэтому рекомендуется бывать на море раз в год, не меньше.
Читайте также:
✔ Трудности жизни с погодками: мой опыт
✔ Почему море полезно для детей: отвечаем на все вопросы родителей
✔ Советы как сохранить брак и не потерять любовь
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, поделитесь в социальных сетях, и не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!