Большинство людей не любят бывать одни. Однако, чтобы по-настоящему получать удовольствие от компании кого-то, в первую очередь нужно научится получать удовольствие от уединения. В современном мире непрекращающихся связи с другими людьми, мы забыли исскуство уединения. Более того, мы привыкли сравнивать уединение с одиночеством.
Люди часто бывающие одни кажутся нам отщепенцами обществом, грустными и одинокими. Однако, уединение является более чем здоровым поведением. Позиционирование себя вне толпы в том или ином виде – это тот путь, которым проходят все успешные люди. В данной статье я расскажу, почему каждый человек должен проводить время наедине с самим собой как можно чаще.
Одиночество перезагружает и успокаивает мозг. Все время зачем-то следя, что-то делая, с кем-то общаясь мы не даем возможности нашему сознанию и мозгу сбросить напряжение, переварить поступившую информацию, упорядочить ее и заставить работать на себя. Будучи наедине с самим собой, вы даете возможность вашему мозгу очиститься от избытков ненужной информации и разобраться с важной. Это очищает ваше сознание, формирует картинку мира и позволяет вам взглянуть на мир новыми глазами, словно его протерли тряпкой.
Одиночество дает вам возможность познать себя и услышать внутренний голос. Находясь в компании друга или толпы, вы не способны его воспринимать. Он звучит когда слушаешь только его. Этот голос открывает вашу сущность и дает понимание многих вещей, о которых вы даже не задумывались ежедневного взаимодействуя с внешним миром. Уединение дает возможность думать глубже и повышает чувствительность.
Для многих практика десятидневного молчания и одиночества равноценна практике ходьбы по воде. Во время этой практике нельзя разговаривать, участвовать во взаимодействии с другими. Чтение также запрещено, как письмо и даже зрительный контакт с другими. Это сумашедшая на первый взгляд практика способна полностью переродить человека. Человек так много энергии тратит на взаимодействие с другими, что перестает обращать внимание на свой внутренний мир. В мире все стремиться к равновесию. Если человек лишается зрения, то у него улучшается слух или обоняние. Если вы прекращаете общаться с другими людьми на долгий период времени и полностью посвящаете время наблюдением за миром и собой – очень скоро ваше восприятие перенастроится невероятным образом. Вы будете лучше слышать, видеть и ощущать намного больше. Все обретет кристальную частоту и понятность.
Разумеется, не все могут позволить себе изоляцию от общества в течение 10 дней! Но это не беда. Даже 30 минут в день полного осознанного одиночества без социальных сетей и близких рядом значительно изменит ваше восприятие.
На этом всё. Не забывайте писать комментарии, ставить лайки и подписываться на наш Форум.