КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ "НА ПОТОМ"
Прокрастинация – самый популярный способ себя саботировать. И самый легкий. Сейчас прокрастинация может быть очень приятной. Но любая вечеринка рано или поздно заканчивается – и после ты сидишь и не понимаешь, почему же ты все пел да плясал. Почему ты – неудачник, а твои знакомые проживают жизнь по максимуму.
Если ты всерьез хочешь изменить свою жизнь, найдешь способ. Если же нет – найдешь отговорки.
Предлагаю тебе несколько способов, которые помогут не откладывать жизнь «на потом»:
1. Помни, что сделанное лучше идеального
Начинай выполнять свои задачи уже сейчас. Никто и не заметит, что это не идеально на все 100% - да такого не бывает. Нет лучшего способа сделать дело, чем заняться им.
2. Обращай внимание, на чем останавливаешься
Если ты сумеешь точно определить момент, когда говоришь себе «да пошло все!», то сможешь подготовиться и проскочить этот скользкий участок – нанять коуча или помощника, делегировать эту конкретную часть работы или просто избавиться от этих отвлекающих факторов.
3. Поспорь с кем-нибудь
Хороший способ взять на себя ответственность – поспорить с человеком, который заставит тебя держать слово. И позаботься о том, чтобы в случае проигрыша тебе было реально обидно и больно ( в пределах разумного, конечно).
4. Признай это и работай с этим
Если ты точно знаешь, что ты из тех людей, которые валяют дурака до последней минуты, а потом все делаешь великолепно, зачем лишний раз переживать? Определи, сколько тебе времени на самом деле нужно, чтобы сделать это, - и займись чем-то другим, пока часы не начнут угрожающе тикать.
5. Люби себя
Прямо сейчас, чем бы ты не занимался.