Рано или поздно у многих из нас наступает период, когда хочется развиваться духовно. Эта тема коснулась меня, когда в начале мая 2021г я поняла, что очень хочу поменяться в плане принятия себя, осознания определённых событий и тд.
.
В рекомендациях Тик Ток часто попадались видео про аффирмации, медитации, осознанность, благодарность Вселенной, исполнение желаний. Это очень вдохновило меня на то, чтобы узнать немного больше обо всём этом, попробовать всё на себе.
Аффирмация - это утвердительное суждение (высказывание), в аффирмации не должно быть частицы НЕ. Это вроде и обычная психология, но зато как влияет на наше сознание. В интернете можно найти множество аффирмаций на разные темы: здоровье, деньги, отношения и тд. Всё, что требуется, так это проговаривать аффирмации про себя или вслух изо дня в день, при этом очень важно позитивно настроиться и верить в то, что они сработают.
Прошло несколько месяцев, я пробую различные практики, проговариваю и слушаю аффирмации . Хочу сказать, что это достаточно трудно в первое время, главное верить в то, что всё получится и работать над собой, что не менее важно. За недолгий период я заметила некоторые изменения во взглядах на жизнь, на принятии себя. Я стала увереннее в себе и своих силах. Безусловно, ещё есть над чем работать, но начало изменений есть. Хочу сказать, что я ни разу не пожалела о том, что попробовала. Ну а более подробную информацию о духовности, различных практиках в этой сфере и аффирмациях можно найти на просторах интернета.