Важно делать то, что тебе нравится регулярно

...в жизни бывают периоды, когда надо собрать все силы в кулак и выдать максимум. Но вообще я верю в народное «тише едешь — дальше будешь».
⠀
У нас бывают порывы проснуться в понедельник и изменить свою жизнь. При этом многие забывают о том, что стать продуктивнее — не значит забыть об отдыхе и существовать в постоянном цейтноте
⠀
Мы очарованы блогерами и бизнес-тренерами, встающими в пять утра, приседающими, медитирующими, делающими деньги.
⠀
Но открою секрет:
Будете регулярно перерабатывать — получите жесткую ответку.
⠀
Мотивация нелинейна, и чем сильнее ты сожмешь пружину на старте — тем больнее она ударит тебя где-то в середине дистанции
⠀
После первого энтузиазма и первых скачков развития всегда наступает рутина, и если это дело стоило тебе слишком больших усилий — есть большой риск, что ты просто бросишь
⠀
⠀
Я возобновила занятия английским полгода назад. Первое время я просто летала на крыльях и хотела больше заниматься, читать, говорить. Потом я отвлеклась на другие проекты и чувствовала, что начинаю разрываться. Да и уже не было того прогресса новичка, который поначалу подкидывает дрова в наш костер энтузиазма.
⠀
Вот тут очень легко соскочить с того дела, которым ты планировал заниматься долго и регулярно. Особенно если требовать от себя _слишком_многого_.
⠀
Я уменьшила количество занятий и убрала дополнительную активность (сериалы на английском и слова каждый день).
Я знала, что мне нужна регулярность. Регулярность, а не ненависть к себе и к урокам!
⠀
У меня есть минимальная планка, выполнение которой обеспечит мне регулярность, но не будет выматывать
Если удается сделать больше — отлично
Если нет — сосредоточься на том, чтобы сделать минимум, но _каждый_ день
⠀
Мой минимум: урок с преподавателем два раза в неделю, выполнение домашних заданий и ежедневная 10-минутная практика слов в приложении
⠀
Мало? Да, можно больше. Но я сорвала лучший куш — я не остановилась. И сейчас я в Лос-Анжелесе, учусь в языковой школе и говорю гораздо увереннее.
⠀
Короче: важно просто делать что-то регулярно и стараться получать от этого удовольствие
⠀
Я не знаю, какой раз я уже об этом пишу
Но это работает))