Для реализации потенциала личности необходим навык созидания.
Но, одной из неприятных особенностей нашего ума является то, что он "заточен" на поиск, исправления и борьбу с недостатками.
Даже просматривая этот пост или чей то труд, вы можете заметить как ум занимается поиском нидочетов и нидастаткоф.
Таким образом наш ум эго якобы занимается улучшением и созиданием, и повышением своей значимости, но только чаще он все больше концентрируется и "утопает" в негативе, подвергая критике и обезцениванию все вокруг.
Все бы ничего, но эта критика направляется и на самого человека, обезценивая его труды и свершения, выискивая и концентрируясь на всевозможных недостатках.
Соответствующие эмоции не заставляют себя долго ждать.
И даже заметив сам этот процесс и начав с ним бороться, исправлять, с большей вероятностью произойдет тоже самое. Ум начнет бороться сам с собой, и на чем будет концентрация то будет расти.
Практики направленные на осознанность помогают чуть отстраниться, создать пространсво между внутренним я и умом, посмотреть на этот процесс "со стороны".
А то что осознанно, нами уже так не управляет 🙂
Так же вы можете переписать этот текст или записать своими словами. Придет более глубокое понимание и свои ответы.
Хорошего дня!