Правильная самооценка позволяет любому человеку определить свои достоинства и недостатки. Он будет знать свои достоинства и пытаться их развить. И в то же время работать над недостатками, чтобы исправить их.
Вот какие инструменты помогут вам в формировании адекватной, правильной самооценки.
I. Самоанализ
Для того, чтобы понять себя, необходимо "знать" себя. Составьте список своих хороших и плохих черт. Только честно! Потому что неправильное понимание себя может плохо сказаться на самооценке.
Наблюдайте за собой, анализируйте свои действия. Все это необходимо делать с холодной головой. Старайтесь исправить свои негативные черты. Замените их чем-то хорошим, например добротой и состраданием
II. Познание и принятие себя
Зная свои плюсы и минусы, можно делать выводы и действовать решительно. Да, измениться получится не сразу. Не стоит расстраиваться и бросать все. Это повод познавать себя снова и снова. Благодаря этому вы начнёте понимать чего ждать от себя, предугадывать это и наконец